Adventskalender 2019

Foto: Joanna Kosinska - Unsplash.com

Gemeinsam mit unseren Werbepartnern haben wir hier für jeden Tag im Advent etwas vorbereitet. Hinter unseren 24 „Kalendertürchen“ gibt es wunderbare Bücher, Zeitschriften und Therapiematerialien zu gewinnen, attraktive Rabattcodes und noch viele weitere tolle Überraschungen.

Damit du nichts verpasst, solltest du ab jetzt täglich hier vorbeischauen, zumal einige der Angebote nur zeitlich begrenzt gelten.

Wir wünschen dir viel Freude mit unserem Adventskalender und eine wunderschöne Advents- und Weihnachtszeit.

Annika, Astrid, Eva, Ina, Inga, Natalie und Anni vom psylife-Team

24. Dezember

Der entspannte Start ins neue Jahr:
Zu Heilig Abend verlosen wir ein großes Yoga- und Wellnesspaket

Foto: Ben White – Unsplash.com / Bearbeitung: Deutscher Psychologen Verlag

Achtsamkeit, Yoga und Meditation – im Rahmen der Arbeit, aber auch als Selbstfürsorge. Zu diesen Themen bringen wir euch auf psylife immer mal wieder wunderbare Anbieter, erwähnenswerte Veranstaltungen und natürlich passende Artikel. Denn wir wissen, dass viele von euch großes Interesse daran haben. Deshalb haben wir uns für den 24. Dezember ein ganz besonderes Adventskalender-Türchen einfallen lassen: Zusammen mit vielen tollen Anbietern haben wir für euch ein großes Yoga- und Wellness-Paket zusammengestellt, das wir heute verlosen! Damit gibt es auf jeden Fall die besten Voraussetzungen für Entspannung im Jahr 2020.

Das gesamte psylife-Team wünscht Frohe Weihnachten und/oder erholsame Feiertage! 

Was du alles in unserem Yoga- und Wellness-Paket findest:


Meditationskissen

Foto: Deutscher Psychologen Verlag

Das perfekte Meditationskissen für beginnende und Profi-Meditierende. Hergestellt aus Bio-Stoff, nach hohen sozialen und ökologischen Standards gefertigt und mit Bio-Dinkelspelzen gefüllt, unterstützt es dich darin, eine komfortable Meditationshaltung zu finden.

 

Bildband „Mindful. Die schönsten Yoga-Hotels“ vom Callway Verlag

Foto: Callway Verlag

Einfach abschalten, entspannen und sich dem Yoga-Flow hingeben in den schönsten Yoga-Hotels Europas! Autorin Birgit Carrasco spricht über Yoga-Techniken und hat für dieses Buch vor allem Hotels ausgesucht, die das Bewusst sehen, hören, schmecken, riechen und fühlen in den Vordergrund stellen. Innerhalb von sechs Essays beschreibt die Autorin detailliert die Wahrnehmungsfähigkeit der Sinnesorgane und des „siebten Sinns“ und erläutert das Yogaelement des Pratyahara, des „in sich Zurückziehens“. Wunderschöne Fotografien der Hotels und der Umgebung runden das Buch ab.

Weitere Informationen zum Buch und die Möglichkeit es direkt zu bestellen findest du hier.

 

Annika Isterlings Yoga-Bücher, „Wohlsein. Yoga-Retreats für zu Hause“ und „Ankommen. Deine Yogapraxis für zu Hause“

Foto: Kamphausen.Media

Wohlsein. Yoga-Retreats für zu Hause

Anleitung zu 5 inspirierenden und wohltuenden Wochenenden zu den Themen Entschleunigung, Loslassen, Glücklich sein, Verbundenheit und Vertrauen. So erhältst du die Anleitung für dein eigenes kleines ganzheitliches Yoga-Retreat und wirst dabei ganz unkompliziert mit Yogaübungen, Rezepten und Anleitungen abgeholt, die dich durch den Tag führen.

Ankommen. Deine Yoga-Praxis für zu Hause

Yoga kann ein wunderbarer Weg sein, um sich selbst zu umsorgen, sich zu entspannen und zu stärken. Yogalehrerin Annika Isterling zeigt Dir verschiedene Übungssequenzen, die Du ganz nach Deinem eigenen Bedürfnis zusammenstellen kannst. Fotos von jeder Stellung und klare Anleitungen machen es Dir leicht, die Übungen korrekt auszuführen.

Ein Interview mit der Autorin gibt es im psylife-Magazin.

Weitere Informationen zum Buch und die Möglichkeit es direkt zu bestellen findest du auf der Seite von Kamphausen Media.

 

Dokumentationsfilm „Yoga. Die Kraft des Lebens“ vom Arsenal Filmverleih

Foto: Arsenal Filmverleih

Fotoreporter Stéphane Haskell macht sich auf eine Weltreise und trifft yogapraktizierende AIDS-Patienten in afrikanischen Gefängnissen und an Multipler Sklerose Erkrankte in Kalifornien, die durch Yoga wieder aktiv zum Leben gefunden haben. Eine berührende Reise, die vom Todestrakt in San Francisco in den größten afrikanischen Slum, zu Massai-Kriegern und einem Treffen mit dem großen Hindu-Meister B. K. S. Iyengar führt.

 

Soulbottles – die wohl sauberste Trinkflasche der Welt

Foto: soulproducts GmbH

Fair, nachhaltig und klimaneutral produziert sind diese Trinkflaschen aus Glas ein wunderbarer Begleiter für jeden Tag – natürlich auch beim Yoga! Deine Flasche ist bedruckt mit dem soulsailor und hilft, tagtäglich Plastik zu sparen und nebenbei auch noch die Welt zu retten, denn jede Flasche finanziert Trinkwasserprojekte von Viva con Agua!  

Schau am besten gleich bei soulbottles vorbei und erfahre mehr!


Weihnachtlicher YOGI TEA®

Foto: Deutscher Psychologen Verlag

Das psylife-Team entspannt am besten bei einer Tasse Tee – und passend zum Yoga gibt es natürlich YOGI TEA® in diesem tollen Paket! 100% biologisch zertifiziert und ohne künstliche Zusätze und Aromen lässt sich damit besonders gut abschalten und die kalten Wintertage genießen.

Mehr über die YOGI TEA®s kannst du hier nachlesen.

 

Du hast noch nicht genug von Yoga und Achtsamkeit? Auf psylife findest du genau die passenden Artikel zum Thema! Zum Beispiel Office-Yoga, Yoga im therapeutischen Prozess – und im Coaching – oder Achtsamkeit für Therapeuten

 

Wie du das Yoga-Paket gewinnen kannst?

Für die Teilnahme* sende uns bis heute Abend 23:59 Uhr eine E-Mail an info@psylife.de mit dem Betreff „Gute Nachrichten“ und einem lieben Neujahrsgruß an das psylife-Team.

Bitte beachte: Die Auslosung und der Versand des Gewinnes erfolgen erst im neuen Jahr!

 

* Dies ist ein Angebot folgender Partner: Callway Verlag, Kamphausen Media GmbH, soulproducts GmbH, YOGI Tee GmbH, dem Arsenal Filmverleih und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter der genannten Partner und des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg sowie eine Barauszahlung des Gewinns sind ausgeschlossen.

23. Dezember

Gewinne das ultimative Johnstone-Buchpaket des Kunstmann Verlags

Foto: Annika Overlander – Deutscher Psychologen Verlag

Wer kennt ihn nicht, den „schwarzen Hund“, der in Matthew Johnstones Buch für die Depression des Autors steht. In einer berührenden Bildergeschichte erzählt Johnstone davon, wie sie ihn fast umgebracht hätte und wie er es schließlich schaffte, sich Schritt für Schritt wieder von ihr zu befreien.

Aber der Autor hat auch noch weitere wunderbare Bücher veröffentlicht! Zusammen mit dem Kunstmann Verlag verlosen wir ein Johnstone-Buchpaket bestehend aus den Titeln:

  • Mein Schwarzer Hund – Wie ich meine Depression an die Leine legte
  • Mit dem schwarzen Hund leben – Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren
  • Den Geist beruhigen – Eine illustrierte Einführung in die Meditation
  • Resilienz – Wie man Kristen übersteht und daran wächst

Wie du das Paket gewinnen kannst?

Für die Teilnahme* schreib uns bis heute Abend 23:59 Uhr eine E-Mail an info@psylife.de mit dem Betreff „Schwarzer Hund“ und der Antwort auf die Frage: Welches Buch von M. Johnstone ist im September neu im Kunstmann Verlag erschienen?

Mehr Informationen zu den Büchern und Hilfe bei der Antwort findest du hier.

Bitte beachte: Die Auslosung und der Versand des Gewinnes erfolgen erst im neuen Jahr!

* Dies ist ein Angebot des Verlags Antje Kunstmann und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter der beiden Verlage sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

 

22. Dezember

Gewinne Unikate aus der Manufaktur schönpfeffer

Kleine Objekte mit großer Bedeutung – das ist die Inspirations- und Motivationskunst aus der Manufaktur schönpfeffer.  Ob für die Praxis, das Büro oder das Wohnzimmer: Unikate von schönpfeffer verströmen Charisma und Kunstsinn, als Eyecatcher auf dem Schreibtisch, Sideboard oder Messetresen. Mal mit Text, mal ohne, aber stets in ausdrucksstarker Formensprache.

Wir verlosen heute je ein Exemplar der folgenden Kunstobjekte:

  • Don’t worry, be happy
  • Ein Lächeln für jeden Tag  
  • Lerne! Liebe! Lache! und Mut & Zuversicht

Wie du ein Exemplar gewinnen kannst?

Für die Teilnahme* schreib uns einfach bis heute Abend 23:59 Uhr eine E-Mail an info@psylife.de mit dem Betreff „Unikat“.

Bitte beachte: Die Auslosung und der Versand der Gewinne erfolgen erst im neuen Jahr!

* Dies ist ein Angebot der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte.  Für etwaige Versandschäden wird keine Haftung übernommen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

21. Dezember

Gewinne einen Selbstwert-Generator: Im Handumdrehen zu einem starken Selbstwert

Kraftnahrung fürs Selbst!

Selbstwert stärken leicht gemacht mit dem Selbstwert-Generator. Dreimal 60 Karten beinhalten unterschiedliche Satzbausteine, die beliebig kombiniert zu frischen und positiven Affirmationssätzen werden. So lassen sich im Handumdrehen durch Vor- und Zurückblättern der Karten 216.000 überraschende und passgenaue Stärkungen für das eigene Selbst formulieren.

Gute und griffige Affirmationen benötigen Kreativität, Mut, Frechheit und sprachliche Versiertheit. Der Selbstwert-Generator hilft dabei, sie zu formulieren. Er funktioniert in Psychotherapie, Coaching und zur Selbstanwendung. Das Tool kann auch Klienten direkt in die Hand gegeben werden, um ihnen die ganze Breite an selbstwertstärkenden Affirmationen aufzuzeigen. Nutzen können den Selbstwert-Generator darüber hinaus all jene, die sich von alten und störenden Einredungen verabschieden und sich von frischen, positiven Ideen Kraft schenken lassen möchten.

Zusammen mit dem Carl Auer Verlag verlosen wir 3 Exemplare des Selbstwert-Generators.

Wie du ein Exemplar gewinnen kannst?

Für die Teilnahme* schreib uns bis heute Abend 23:59 Uhr eine E-Mail an info@psylife.de mit dem Betreff "Selbstwert" und deiner heutigen Selbstwert-Affirmation.

Falls du nicht gewinnst, kannst du den Selbstwert-Generator hier bestellen.

Bitte beachte: Die Auslosung und der Versand des Gewinnes erfolgen erst im neuen Jahr!


* Dies ist ein Angebot des Carl Auer Verlags und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter der beiden Verlage sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

20. Dezember

Reiseziele fürs neue Jahr entdecken – mit PsyCura Reisen nach Kolumbien

PsyCura Reisen - das besondere Erlebnis: weltweit reisen und fortbilden

Überlegst du auch schon, wo die Reise im neuen Jahr hingehen könnte? Unsere Kollegen von PsyCura haben das perfekte Angebot: Kolumbien!

Psychologie in Kolumbien ist ohne den Kontext von Politik, Anthropologie, Kolonialgeschichte und Tanz und Musik nicht zu begreifen. Sie bedeutet dort Aufarbeitung von infolge des bewaffneten Konflikts entstandener Traumata. Traumabehandlung heißt dabei nicht nur einzelne Opfer zu therapieren, sondern die gesamte Bevölkerung einzubeziehen. Du erfährst z.B. mehr über die Ausbildung von Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiatern in Kolumbien und begegnest indigenen Völkern und Menschenrechtsaktivisten. Im Rahmen der Fachexkursionen gibt es Einblicke in Projekte, die Arbeit und Erfolge deiner Fachkollegen.

An folgenden Terminen sind noch Plätze frei:
25.10. – 04.11.2020 (wenige Restplätze)
04.11. – 14.11.2020

Für die Reisen erhältst du übrigens Fortbildungspunkte durch Teilnahme an den akkreditierten Fachprogrammen (bei Anerkennung durch die zuständige PTK), kommst mit Kollegen in den Gastländern ins Gespräch und lernst nicht nur das Leben dort, sondern auch die Arbeit und die fachlichen Besonderheiten der Arbeit im jeweiligen Land kennen. Fachkundige Experten zeigen dir natürlich auch die besten touristischen Highlights.

Mehr Infos findest du auch unter www.psycura-reisen.com.

Damit du gleich im neuen Jahr mit der Urlaubsplanung beginnen kannst, verlost PsyCura 3 Reiseführer des Nelles Verlags (Myanmar, Namibia und Australien)!
 

Wie du gewinnen kannst?

Für die Teilnahme* melde dich gleich für den PsyCura-Reisenewsletter an! Unter allen Anmeldungen verlost PsyCura 3 Reiseführer. Dafür schickst du einfach bis heute Abend 23:59 Uhr eine E-Mail an mail@psycura.de mit dem Betreff „psylife Adventskalender“. Du nimmst dann automatisch an der Verlosung teil und willigst ein, dass PsyCura dir in Zukunft spannende Reiseangebote schickt.

Bitte beachte: Die Auslosung und der Versand der Gewinne erfolgen erst im neuen Jahr!
 

* Dies ist ein Angebot der PsyCura Wirtschaftsdienst GmbH und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Mit deiner Teilnahme stimmst du zu, dass PsyCura dir regelmäßig den aktuellen Reise-Newsletter mit vielen weiteren Highlights schickt. Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter von PsyCura und des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

19. Dezember

Gewinne unser großes „Psychodynamik-Buchpaket“

Paket mit Psychodynamik-Büchern

Den Psychotherapeuten und Buchautor Dr. Udo Boessmann kennst du bestimmt schon aus unserem Magazin. Was du vielleicht noch nicht weißt: Im Buchprogramm unseres Verlags hat er eine ganze Reihe praxisrelevanter Fachbücher zur tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie veröffentlicht. Sein bekanntestes Werk „Berichte an den Gutachter schnell und sicher schreiben“ ist mittlerweile schon ein „Klassiker“. Zuletzt wirkte Udo Boessmann als Herausgeber bei „Faszination Tiefenpsychologie“ mit, das wir ausführlich im Magazin vorgestellt haben.   

Heute hast du die Möglichkeit, ein Paket mit 6 Büchern von Udo Boessmann zu gewinnen – das große „Psychodynamik-Buchpaket“ hat einen Gesamtwert von über 130,- Euro!

Es beinhaltet die folgenden Titel:  

Alle Bücher von Udo Boessmann kannst du hier bestellen.

Gewinnspiel beendet.


* Dies ist ein Angebot der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

18. Dezember

Gewinne die beliebten trust-ID Karten als anregende Therapieergänzung

2 Trust-ID Kartenboxen auf Tannenzweigen und Weihnachtsdeko

Wir wissen: Alle lieben die TRUST-ID®-tools! Deshalb verlosen wir heute noch einmal 1 Set TRUST-Tools bestehend aus trustKarten, trustBildermini und einem Set Krisen-ABC.

Die Tools dienen der unmittelbaren Stressregulation, Ressourcenförderung, Krisenintervention und schonenden Traumabearbeitung mit deinen Patienten. 

Das ID hinter Trust kann übrigens für vieles stehen: IDee, IDentity, oder auch für die Nachnamen der beiden Autorinnen: Margarete Isermann und Christa Diegelmann. Die beiden leiten das ID-Institut, welches den Fokus auf Ressourcen und innovative Gesundheitsförderung setzt. Das ID-Institut veranstaltet übrigens auch Events. Im März 2020 findet das 15. interdisziplinären Symposium „Gesundheit und Lebensqualität“ zum Thema Update Ressourcenorientierte Psychoonkologie statt.

Neugierig geworden? Diese und weitere Trust Produkte findest du im Shop des Deutschen Psychologen Verlags.

Gewinnspiel beendet.


* Dies ist ein Angebot der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

17. Dezember

Nur heute: 50,- Euro Extra-Rabatt bei der Anmeldung zum Heiligenfeld-Kongress „Reifung“

Gebäude Heiligenfeld

Jedes Jahr im Frühjahr ruft der Heiligenfelder Kongress Menschen zusammen, um sich zu einem fundamentalen Thema des Lebens auszutauschen.

Reifung ist eine der größten Aufgaben und Herausforderungen unserer Zeit. Menschliches Reifen ist ein Schlüsselthema und zugleich oftmals noch tabuisiert. Angesichts der gegenwärtigen Bedeutung von Reifung für uns als Menschheit widmet sich der Heiligenfelder Kongress vom 14. bis 17. Mai 2020 den Fragen rund ums Thema „Reifung“. Die Akademie Heiligenfeld lädt auch dich ein, bei den zahlreichen Vorträgen und Workshops neue Impulse zu sammeln und ein inspirierendes Kongress-Erlebnis zu erfahren. In unserer Event-Rubrik findest du alle Informationen zu dieser Veranstaltung.

Heute kannst du mit dem Frühbucherrabatt und dem Extra-Rabatt ganze 150,- Euro sparen.

Wenn du dich zum Kongress anmelden möchtest, solltest du schnell sein: Denn bis zum 31.12. gilt noch der Frühbuchertarif, bei dem du 100,- Euro gegenüber der regulären Kongressgebühr sparen kannst. Und wenn du dich am heutigen Tag zum Kongress anmeldest, bekommst du im Rahmen unseres Adventskalenders noch mal 50,- Euro Extra-Rabatt! Dieser zusätzliche Preisnachlass gilt allerdings wirklich nur heute bis 23.59 Uhr. Also klick am besten gleich auf die Kongress-Homepage und fülle das Online-Anmeldeformular aus.

Den Extra-Rabatt findest Du im Online-Anmeldeformular im Auswahlfeld „Preis-Kategorie“. Bitte beachte, dass dieser zusätzliche Preisnachlass nur am heutigen 17.12.2019 gültig ist.

Alle Informationen zum Kongress findest du auf der Kongress-Website.
 

* Dies ist ein Angebot der Akademie Heiligenfeld. Mit deiner Anmeldung stimmst du den Teilnahmebedingungen der Akademie Heiligenfeld zu.

16. Dezember

20% Rabatt auf die Ressourcenkarten des Beltz Verlages

Ressourcenkarten für mehr Gelassenheit, Sicherheit und Zufriedenheit!

Viele Menschen erleben in ihrem Leben kleine und größere Krisen. Um diese Herausforderungen zu meistern, ist es wichtig, die eigenen Ressourcen zu mobilisieren. Die 60 ausgewählten Übungen der Ressourcenkarten von Gräßer/Hovermann aus dem Beltz Verlag helfen deinen Patienten dabei, sich in schwierigen Situationen schnell auf eigene Ressourcen zu besinnen und Ressourcen zu aktivieren.

In der therapeutischen Arbeit mit Erwachsenen sind Ressourcenkarten ein ideales Werkzeug und können vielfältig eingesetzt werden. Du kannst z.B. während der Therapiestunde gezielt auf eine bestimmte Ressourcenübung mit dem Patienten hinarbeiten und ihm die entsprechende Karte mit der Übung am Ende der Stunde mitgeben. Das Booklet enthält zusätzlich viele Hinweise zum Einsatz der Karten.

Die Übungen gliedern sich in vier Kategorien:

  1. Imagination
  2. Ablenkung
  3. Ressource und Aktivität
  4. Achtsamkeit / Meditation

Hinter unserem heutigen Türchen gibt es ganze 20% Rabatt* auf die „Ressourcenübungen für Erwachsene“ aus dem Beltz Verlag. Nutze auf beltz.de einfach den Code: psylife20

 

*Die Aktion läuft bis zum 24.12.2019 auf beltz.de. Der Betrag wird nicht ausgezahlt.

15. Dezember

Wer bin ich? Lerne dich selbst besser kennen und teste jetzt PSYCHOLOGIE bringt dich weiter gratis.

Psychologie bringt dich weiter-Cover

Die PSYCHOLOGIE bringt dich weiter-Adventsaktion 

In PSYCHOLOGIE bringt dich weiter erhältst du spannende Einblicke in dich selbst und andere durch überraschende Geschichten über Persönlichkeit, Gesundheit, Gefühle und Beziehungen. 

Erhalte jetzt dein Gratis-Probeheft* auf PSYCHOLOGIE bringt dich weiter.
 

*Bitte beachte die Teilnahmebedingungen!

14. Dezember

Worte brauchen Bilder – Gefühle sichtbar machen mit den Handsatz Themenkarten. Wir verlosen ein Kartenset! 

Karte 'Mann zieht an vielen verschiedenen Schnüren' steht auf Fläche mit weiteren Karten

Wenn Bilder entstehen, werden Worte lebendig und verbinden sich mit Gefühlen. Manchmal ist es auch anders herum: Das Gefühl ist da, aber die Worte fehlen. Hier können Bilder beim Übersetzen helfen. Es fühlt sich an wie… 

Die Handsatz-Themenkarten zeigen Bilder zu Themen, bei denen manchmal die Worte fehlen. Sie sind dadurch sehr gut in Therapie und Beratung einsetzbar. Wenn Klienten etwas nicht aussprechen wollen oder können, werden hier Gefühle und Themen im wahrsten Sinne des Wortes sichtbar. Deine Patienten fühlen sich verstanden oder sind erleichtert, zeigen zu können, wie es ihnen geht.

Die Themenkarten sind auch im Privaten hilfreich. Sie inspirieren, regen zum Nachdenken und Reflektieren an: Was sehe ich in dem Bild? Kenne ich die Situation? Woran erinnert mich das Bild? Welche Gefühle verbinde ich damit? Warum? Welche Bilder entstehen in mir für meine Themen? 

Die klare Bildsprache der Karten bringt Gedanken auf den Punkt. Das ermöglicht einen direkten und unmittelbaren Zugang zu Themen und den eigenen Gefühlen.

Zusammen mit Handsatz verlosen wir ein Kartenset mit allen 40 Motiven! Oben drauf gibt es noch das Büchlein Sieben kleine Würdigkeiten, mit dem du deinen Blick für das Schöne in deiner Umwelt schärfen kannst.

Alle Motive des Handsatz-Kartensets und die Idee der Würdigkeiten findest du hier.

Gewinnspiel beendet.

* Dies ist ein Angebot von Handsatz und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter von Handsatz und des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

13. Dezember

Gewinne ein Exemplar „Angst in der Kunst“ aus dem Kohlhammer Verlag

Cover "Angst in der Kunst", weihnachtlich umrahmt

„Wenn es um Gefühle geht, vor allem um unangenehme Gefühle wie die Angst, schaut man ja gern weg. Hier darf und soll man hinsehen!“

Angst - ein normales und sogar überlebensnotwendiges Gefühl. Angst bewahrt vor Gefahren, verleiht Flügel, ist Nervenkitzel. Angst kann aber auch quälen und zur Erkrankung werden.

In der Psychotherapie nähert man sich psychischen Erkrankungen hauptsächlich über das Wort, über das Sprechen und vor allem über das Zuhören. Univ.-Prof. Dr. Dr. Katharina Domschke, Ärztliche Direktorin der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Universitätsklinikum Freiburg und eine international führende Expertin auf dem Gebiet von Angsterkrankungen, hält das Sehen, das Hin-Sehen, das Beobachten – im Sinne einer „betrachtenden Medizin“ - für genauso bedeutsam in der persönlichen Begegnung mit den Patientinnen und Patienten, in der Diagnostik und Therapie von psychischen Erkrankungen.

Welches Medium wäre besser geeignet, die Angst zu visualisieren, anschaulich zu machen, als die bildende oder gestaltende Kunst. Die Autorin hat deshalb etwa 70 Gemälde und Skulpturen, Fotografien und Installationen zusammengetragen, die von den Künstlern ausdrücklich in den Kontext von Angst, Furcht oder Schrecken gestellt wurden. Ein Bilderbuch der Angst sozusagen, eine Illustration und Reflexion der Angst im Spiegel der Kunst.

Der Kohlhammer Verlag verlost heute ein Exemplar von „Angst in der Kunst“ – ein Buch für alle in der Therapie oder Beratung, für alle, die mit Angstpatienten zu tun haben, ein Buch für Kunstliebhaber und für jeden, der die Angst selbst kennt oder besser verstehen möchte.

Wenn du das Gewinnspiel verpasst hast oder kein Glück hattest, kannst du das Buch einfach hier bestellen! 

Gewinnspiel beendet.

Hier findest du ein spannendes Interview mit Frau Prof. Domschke.
 

* Dies ist ein Angebot des Kohlhammer Verlags und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter des Kohlhammer Verlags und des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

12. Dezember

10% Rabatt auf play-emotion PAAR und PRO – die therapeutischen Brettspiele

Spiel PLAY EMOTION PAAR

Mit play-emotion PAAR verfügst du über ein wertvolles, praktisch unterstützendes Werkzeug für die Arbeit mit Paaren, das einen sicheren und wertschätzenden Raum für Kommunikation schafft. Basierend auf psychotherapeutischen und verhaltenspädagogischen Prinzipien wurde play-emotion PAAR für Paartherapeut*innen, Supervisor*innen und für alle Bereiche der professionellen Begleitung, Therapie und Coaching entwickelt. Es offenbart in kurzer Zeit wesentliche Punkte der aktuellen Paar-Situation und gibt klare Hinweise auf konkrete Haltungen, um eine glücklichere und lebendigere Beziehung zu schaffen.
Durch Bewusstwerdung und Ressourcenaktivierung werden Möglichkeiten gewonnen, aus allzu routinierten Kreisläufen auszusteigen. Eine kreative, neue Form der Beziehungsgestaltung wird genauso gefördert wie das gegenseitige Verständnis und Vertrauen des Paares. play-emotion PAAR bietet also eine Chance zur Weiterentwicklung und zum gemeinsamen persönlichen Wachstum.

play-emotion PRO ist ein einfaches und wirkungsvolles Arbeitstool. Es wird als achtsame und unterstützende Methode zum Lösen von Konflikten eingesetzt und bietet einen leichten Einstieg in die Grundthematik. Aufgrund der klaren Spielstruktur ergibt sich eine gute Rückkopplung für den/die Therapeut*in.  Verhaltensmuster und Gedankensätze werden sichtbar und die hinzukommenden Ressourcen werden aktiviert, die zur Emotionsregulierung beitragen. Dabei wird Stress abgebaut. play-emotion PRO ist für alle Bereiche der professionellen Begleitung und Förderung zu empfehlen. Es ist einsetzbar in Schulen, Beratungsstellen, ambulanten Praxen und stationären Einrichtungen und anwendbar in der Psychotherapie und Psychiatrie, Kurzzeittherapie, Diagnostik, Coaching und Lebenshilfe.

Hinter unserem heutigen Türchen bekommst du 10% Rabatt* auf die play-emotion PAAR- und PRO-Version! Am besten gleich hier bestellen!

Damit bezahlst du für die PRO-Version nur 83,70 €
und für die PAAR-Version nur 143,10 €.

(*Gilt nur bis zum 31. Dezember 2019)
 

Mehr Informationen findest Du auf www.play-emotion.de oder der psylife-Anbieterseite.

11. Dezember

„Cartoons von der Couch“ – Gewinne ein Exemplar des Postkartenkalenders vom medhochzwei Verlag

Lachend durch das Jahr 2020 mit Peter Gaymanns „Cartoons von der Couch“

Im Cartoonkalender 2020 greift Peter Gaymann zwischenmenschliche und therapeutische Situationen in seinem einzigartigen Stil humorvoll auf. Die zwölf liebevoll und feinsinnig gezeichneten Monatsblätter begleiten dich so durch das Jahr 2020 und sorgen auch bei Freunden, Verwandten und Kollegen für Schmunzler, wenn sie als Postkarte verschickt werden.

Peter Gaymann, geb. 1950 in Freiburg im Breisgau, gehört zu den berühmtesten Cartoonisten in Deutschland. Nach anfänglicher Arbeit als Sozialpädagoge und Kunsterzieher beschloss er, seiner Leidenschaft nachzugehen und machte sich 1976 als Cartoonist und Zeichner selbstständig. Seitdem wurden von und mit ihm 100 Bücher – darunter einige Bestseller – veröffentlicht. Bekannt wurde er vor allem durch humoristisch gezeichnete Hühner, die mit dem Kürzel „P. GAY“ in vielen Zeitungen und Zeitschriften sowie auf Postkarten, Kalendern, Postern und Radierungen erschienen.

Der Cartoonkalender „Cartoons von der Couch“ erscheint inzwischen im vierten Jahr beim medhochzwei Verlag.

In seinem persönlichen Blog gewährt Peter Gaymann einen exklusiven Einblick hinter die Kulissen und lässt so treue Fans an seinem spannenden Leben als Cartoonist teilhaben.

Weitere Informationen zum Kalender sowie die Möglichkeit diesen zu bestellen gibt es auf der Webseite vom medhochzwei Verlag.

Gewinnspiel beendet.
 

* Dies ist ein Angebot des medhochzwei Verlags und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter der beiden Verlage sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

10. Dezember

Gewinne ein Exemplar von „Psychowellness“: individuelles Verwöhnprogramm für die Seele

Cover von "Psychowellness"

In der Weihnachtszeit die Seele verwöhnen!

Das „Verwöhnprogramm für die Seele“ unterstützt dich dabei, wieder in einen guten Kontakt mit dem eigenen Ich zu kommen, wenn Energieräuber und Alltagsstress zugeschlagen haben. Das Buch bietet ein breites Angebotsspektrum an praktischen Ansätzen, von Energiearbeit bis tiefen Entspannungsverfahren. Denn Psychowellness ist Körperwellness + seelische Tiefenentspannung.

Gemeinsam mit unserem Partner Schattauer/Klett-Cotta verlosen wir exklusiv unter allen psylife-Lesern drei Exemplare des Buches „Psychowellness“ von Ulrike Sammer.

Falls du nicht gewinnst, dich aber für das Buch interessierst, findest du auf der Website des Klett-Cotta Verlags weitere Informationen. 

Gewinnspiel beendet.
 

* Dies ist ein Angebot des Klett-Cotta Verlags und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter der beiden Verlage sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

 

9. Dezember

Gewinne ein Mini-Abo der Psychologie Heute für 3 Monate!

Heute hast du die Chance, die nächsten drei Ausgaben Psychologie Heute zu lesen, beginnend mit Heft 1/2020 „Bilder der Kindheit. Unsere frühen Erinnerungen sind ein großer Schatz. Wie sie uns helfen, uns selbst besser zu verstehen.“

Psychologie Heute ist seit über 40 Jahren die führende Publikums-Zeitschrift im Bereich Psychologie und der benachbarten Wissenschaften. Ein anspruchsvolles, populär-wissenschaftliches Magazin - gemacht für Menschen mit einem tiefen Interesse an den wichtigen Themen des Lebens. Für Leser, die ihr eigenes Erleben und Verhalten - und das ihrer Mitmenschen - besser verstehen möchten.

Gewinnspiel beendet.
 

* Dies ist ein Angebot von Psychologie Heute/Beltz Verlag und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Mit deiner Teilnahme stimmst du zu, dass der DPV deine Adressdaten zum Versand des Magazins an den Verlag weitergibt. Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter des Beltz Verlags und des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

8. Dezember

Gewinne ein Exemplar des Buches „Mein Brustkrebs heißt Hermann“ von Ursula Kraemer

Ursula Kraemer arbeitet als Businesscoach und Wirtschaftsmediatorin und hat sich im Zuge ihrer eigenen Krebserkrankung intensiv mit positiven Bewältigungsstrategien auseinandergesetzt. Ihr Buch „Mein Brustkrebs heißt Hermann. Wie er die Räumungsklage erhielt und ich dir Zuversicht nicht verlor“ macht Mut und bietet Unterstützung, um die Therapien und die Zeit danach möglichst gut zu überstehen. Angehörigen und Freunden eröffnet es Einblicke in die Gedankenwelt Betroffener und bietet Antworten auf viele der aufkommenden Fragen.
 

Im psylife-Magazin gibt dir Autorin Ursula Kraemer Tipps, wie du Klienten nach Schicksalsschlägen und in schwierigen Situationen, z.B. nach einer Krebsdiagnose, unterstützen kannst:

Seelisch stabil bleiben in schwierigen Situationen – am Beispiel einer Krebserkrankung

Wir verlosen drei Exemplare des Buches „Mein Brustkrebs heißt Hermann. Wie er die Räumungsklage erhielt und ich dir Zuversicht nicht verlor“.

Gewinnspiel beendet.

 
* Dies ist ein Angebot der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

7. Dezember

Mit Sondermoment das Jahr reflektieren und sich gegenseitig besser kennenlernen. Wir verlosen 3 Exemplare!

Foto: Sondermoment

Jede gute Beziehung setzt gegenseitiges Verständnis voraus. Jedes Verständnis wiederum setzt voraus, dass man sich anderen gegenüber öffnet und kommuniziert. In einer so schnelllebigen und oberflächlichen Gesellschaft gar nicht einfach. Sondermoment hat dafür eine wirklich schöne Lösung: Spiele.

Sondermoment ist ein Spiel, mit dem man sehr einfach persönliche und tiefgründige Gespräche anfangen kann. Durch gezielte Fragestellungen, Challenges und Gruppenaufgaben wird ein Raum geschaffen, in dem sich die Mitspieler öffnen und so gegenseitig besser verstehen und kennenlernen können.

Foto: Sondermoment

Das Fragespiel erschafft ein neutrales Medium, eine dritte Partei, die ermutigt Fragen zu stellen, die wir vielleicht so nicht gestellt hätten. Jeder kann mitmachen, ohne komplexes Regelwerk, ohne richtig oder falsch, ohne Gewinner oder Verlierer. Ein Fragespiel, das Menschen zusammenbringt und besondere Momente erschafft.

Sondermoment kann mit der Familie, den Kollegen oder Freunden gespielt werden. Es unterstützt Teambuilding in der Firma, schafft Nähe zum Partner/zur Partnerin und funktioniert natürlich auch als Impuls für die Selbstreflektion. Außerdem lässt sich Sondermoment wunderbar verschenken.

Heute gibt es drei Sondermoment Original Editionen zu gewinnen!

Kleiner Tipp: Schau doch mal auf der Sondermoment-Website vorbei! Dort findest du auch weitere Infos und kannst deine Bestellung aufgeben, solltest du beim Gewinnspiel kein Exemplar ergattern.

Gewinnspiel beendet.
 

* Dies ist ein Angebot von Sondermoment/Leiding Tuong Gbr und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter von Sondermoment/Leiding Tuong Gbr und des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

6. Dezember

Gewinne ein Selbstfürsorge-Paket inklusive moodify-Tagebuch vom Junfermann Verlag!

Paketinhalt: 2 Postkarten, Socken, moodify-Tagebuch, Kugelschreiber

Wenn unser Stresspegel steigt, machen wir oftmals zuerst Abstriche bei uns selbst: bei unserem Schlaf, unserer Ernährung, unserer Freizeit. Und das nicht ohne Folgen für die körperliche und geistige Gesundheit.

Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Janine Selle hat sich für ihren Berufsalltag immer wieder Aufgaben und Übungen zur Selbstbeobachtung und Selbstreflexion in praktikablem Design gewünscht und sich dann dazu entschlossen, selbst etwas Entsprechendes zu entwickeln:

moodify ist das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge. Inspiriert durch effektive Techniken der Verhaltenstherapie enthält dieses Tagebuch übersichtliche und klare Möglichkeiten zur Protokollierung von Stimmungslage, Selbstfürsorge und Aktivitäten sowie zum Festhalten von Reflexionen, Wünschen und Zielen. Damit hilft es, Defizite in der Selbstfürsorge zu erkennen, Stressoren zu identifizieren und Überlastungen rechtzeitig zu bemerken – und so im stressigen Alltag besser auf uns Acht zu geben.

Ein Interview mit Janine Selle, in dem sie dir noch mehr über moodify und sich selbst verrät, findest du übrigens im psylife-Magazin!

Zusammen mit dem Junfermann Verlag verlosen wir ein Selbstfürsorge Paket mit moodify Selbstfürsorge-Tagebuch, zwei Kugelschreibern, Postkarten und einem Paar handgestrickter Kuschelsocken im Wert von 35€. Perfekt für den achtsamen Jahresstart!

Falls du nicht gewinnst, findest du hier weitere Informationen zu moodify.

Gewinnspiel beendet.
 

* Dies ist ein Angebot des Junfermann Verlags und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter beiden Verlage sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

5. Dezember

Ratschläge für jede Situation: Gewinne den Taschen-Therapeuten des MeterMorphosen Verlags!

Taschen-Therapeut des MeterMorphosen Verlags

Wenn kein gut gemeinter Rat, kein Life Coach und kein Horoskop helfen mag: Der Taschen-Therapeut hat mit seinen unendlichen Kombinationsmöglichkeiten und einer Prise Humor den richtigen Kommentar zu jeder Lebenslage. Pointiert, flexibel und garantiert erbaulich. Dieses Wunderwerk in Ringbuchform liefert Ratschläge in Endlosschleife, genau auf der Schwelle zwischen Ernst und Ironie.

Frei kombinierbar, witzig und zielführend eignet sich dieses Entscheidungsorakel für die unterschiedlichsten Lebenslagen. Behandelt werden die Themen Liebe, Familie, Beruf und Umwelt. Der Taschen-Therapeut bietet dank annähernd 100.000 Kombinationsmöglichkeiten der drei Textblöcke Antworten und Ratschläge zu Fragen, die uns alle umtreiben.

Gemeinsam mit dem MeterMorphosen Verlag verlosen wir unter allen psylife-Lesern drei Exemplare des Taschen-Therapeuten.

Falls du nicht gewinnst, kannst du den Taschen-Therapeuten auch über die Website des Verlags bestellen. 

Gewinnspiel beendet.
 

* Dies ist ein Angebot der MeterMorhposen GmbH/Nonbook Verlag und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter der beiden Verlage sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

4. Dezember

Genug geknirscht – heute verlosen wir einen Ratgeber zu Zähneknirschen & Co.!

Tannenzweige und Buchcover

Zähneknirschen, Zähnepressen, Kiefer- & Kopfschmerzen – ein Ratgeber für Betroffene, Ärzte und Therapeuten

Unser Kooperationspartner Jürgen Abresch vom Grünberg-Institut hat uns für den Adventskalender 4 Exemplare seines Ratgebers „Zähneknirschen, Zähnepressen, Kiefer- & Kopfschmerzen“ zur Verfügung gestellt – diese kannst du heute gewinnen!  

Der Diplom-Psychologe und Psychologische Psychotherapeut Jürgen Abresch klärt in diesem bewährten Ratgeber über psychologische Hintergründe des Zähneknirschens und anderer den Kieferbereich betreffenden Auffälligkeiten oder Erkrankungen auf und stellt erfolgversprechende therapeutische Ansätze vor.

Den praktischen Ratgeber kannst du auch deinen Patienten oder Klienten weitergeben: denn neben der ausführlicheren „Langversion“ für den Behandler enthält das Buch auch zu jedem Kapitel eine auf das Wesentliche reduzierte und leicht verständliche Kurzfassung, die sich an die Betroffenen richtet. 

Die konkreten Behandlungs- bzw. Selbstbehandlungsvorschläge, die sich im Buch finden, werden auf der beiliegenden Audio-CD ausführlicher vorgestellt und geben Anregungen zu einem selbstbestimmten und selbstverursachten Heilungs- bzw. Verbesserungsprozess.

Gewinnspiel beendet.
 

* Dies ist ein Angebot des Grünberg-Instituts für effiziente Akut- und Kurzzeitpsychotherapie und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter des Instituts und des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

3. Dezember

Einblicke in die Welt von Geist und Gesundheit:
Wir verlosen „Musik, Meditation und Mittelmeerdiät“!

Cover mit Klavier und Olivenzweig

Mittelmeerdiät, Zimtsterne oder doch lieber Sex an Weihnachten?

Neurowissenschaftler und Bestsellerautor Manfred Spitzer stellt spannende neurowissenschaftliche und psychologische Fragen und ihre faszinierenden Antworten vor. Wie untersucht man meditierende Mäuse und was erfährt man dadurch über Neuroplastizität? Warum gibt es eigentlich Musik und was hat Darwin dazu zu sagen? Sind Schlipsträger kognitiv beeinträchtigt? Was haben Parasiten und Kapitalismus miteinander zu tun – rein biologisch betrachtet? Paläo- oder Mittelmeerdiät, Zimtsterne oder doch lieber Sex an Weihnachten? Fragen über Fragen! 18 kurzweilige Essays geben Einblicke in die breit gefächerte Welt von Geist und Gehirn und nehmen mit auf spannende Reisen – ins Grüne, ins Blaue und gelegentlich auch nach Qatar.

Gemeinsam mit unserem Partner Schattauer/Klett-Cotta verlosen wir unter allen psylife-Lesern drei Exemplare des Buches „Musik, Meditation und Mittelmeerdiät“ von Manfred Spitzer.

Falls du nicht gewinnst, dich aber für das Buch interessierst, findest du auf der Website des Verlags weitere Informationen. 

Gewinnspiel beendet.
 

* Dies ist ein Angebot des Schattauer Verlags und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter der beiden Verlage sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

2. Dezember

Exklusives Kapitel aus dem neuen Buch „Faszination Tiefenpsychologie“ als Download

Bereits im Sommer haben wir dir auf psylife das neue Buch „Faszination Tiefenpsychologie. 22 persönliche Lebens- und Berufswege“ vorgestellt. In 22 Kapiteln erzählen Therapeutinnen und Therapeuten von ihrem Weg zur Tiefenpsychologie und ihren ganz persönlichen Erfahrungen. Hinter unserem heutigen Türchen findest du ein kostenloses Kapitel aus dem Buch zum Download. Psychotherapeutin Birgit Werner spricht darin über Methodenvielfalt, Übertragung und Gegenübertragung und die eigene Psychohygiene.

Wir wünschen viel Spaß beim Lesen!

Mehr über das Buch sowie ein weiteres Kapitel findest du auch im psylife-Magazin

Bestellen kannst du „Faszination Tiefenpsychologie“ bei uns im Shop

1. Dezember

Dein entspannter Start in die Adventszeit mit Headspace:

Gewinne einen 2-monatigen Zugang zu Headspace Plus

Foto: Headspace, Simon Migaj  - Unsplash.com; Bearbeitung: Deutscher Psychologen Verlag

Auch wenn wir es uns immer wieder anders vornehmen, artet die Vorweihnachtszeit schnell in Stress aus. Deshalb haben wir zum Start der Adventszeit und unseres psylife-Adventskalenders genau das Richtige für dich, um deinen Alltag zu entschleunigen:

Die App Headspace!

Hier findest du Meditationsübungen für jede Gelegenheit: Mini-Meditationen für wenig Zeit, Übungen für eine zusätzliche Portion Achtsamkeit am Tag und hunderte Meditationen zu allen möglichen Themen wie Stress oder Schlafstörungen.

Headspace arbeitet dafür mit verschiedenen großen Instituten zusammen an Forschungsstudien zur Achtsamkeitsmeditation, um die Wirkung von Headspace ständig zu verbessern. 

Unsere Redakteurin Natalie hat übrigens vor ein paar Wochen ein Interview mit Headspace-Botschafterin Miriam Junge geführt. Hier erfährst du, wie sie Headspace nutzt und ihre Tipps für einen achtsamen Alltag.

Gemeinsam mit Headspace verlosen wir unter allen psylife-Lesern 20 zweimonatige Zugänge zu Headspace Plus.

Gewinnspiel beendet.
 

* Dies ist ein Angebot von Headspace und der Deutscher Psychologen Verlag GmbH (DPV). Teilnahmeberechtigt an dieser Verlosung sind alle, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter von Headspace und des Deutschen Psychologen Verlags sowie verbundener Unternehmen, Angehörige solcher Mitarbeiter und deren Verwandte. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.