<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Axel Ammann &#8211; Psylife</title>
	<atom:link href="https://psylife.de/author/axel-ammann/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://psylife.de</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 13:04:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://psylife.de/wp-content/uploads/2025/05/favicon-150x150.png</url>
	<title>Axel Ammann &#8211; Psylife</title>
	<link>https://psylife.de</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Achtsamkeit in den Berufsalltag integrieren</title>
		<link>https://psylife.de/achtsamkeit-den-berufsalltag-integrieren/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Axel Ammann]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jun 2018 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psylife-de.test.amargo.de/achtsamkeit-den-berufsalltag-integrieren/</guid>

					<description><![CDATA[Hast du schon überlegt, wie du deine Achtsamkeitspraxis in deinen beruflichen Alltag in der Psychotherapie oder im Coaching integrieren könntest? Wir geben dir einen Tipp für den Anfang und zeigen dir auch, was du tun kannst, wenn es mal nicht so gut klappt.  ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wechsel der Perspektive im Berufsalltag</title>
		<link>https://psylife.de/wechsel-der-perspektive-im-berufsalltag/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Axel Ammann]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2018 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psylife-de.test.amargo.de/wechsel-der-perspektive-im-berufsalltag/</guid>

					<description><![CDATA[Ist man therapeutisch oder beratend tätig, ist es wichtig, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren, sich gleichzeitig aber auch auf die Patienten und Klienten einzustellen und öfter mal die Perspektive zu wechseln.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fünf-Elemente-Zirkel Achtsamkeit Nicht-Reagieren</title>
		<link>https://psylife.de/fuenf-elemente-zirkel-achtsamkeit-nicht-reagieren/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Axel Ammann]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 May 2018 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Methoden]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psylife-de.test.amargo.de/fuenf-elemente-zirkel-achtsamkeit-nicht-reagieren/</guid>

					<description><![CDATA[Vermutlich ist dir bei der Auseinandersetzung mit dem Element „Nicht-Bewerten“ bewusst geworden, dass im Alltag fast unzählige Bewertungen nahezu automatisch ablaufen. Diese Bewertungen lösen wiederum oft entsprechende gedanklich-verbale Reaktionen und Handlungsimpulse aus.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fünf-Elemente-Zirkel Achtsamkeit Nicht-Bewerten</title>
		<link>https://psylife.de/fuenf-elemente-zirkel-achtsamkeit-nicht-bewerten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Axel Ammann]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 May 2018 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Methoden]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psylife-de.test.amargo.de/fuenf-elemente-zirkel-achtsamkeit-nicht-bewerten/</guid>

					<description><![CDATA[Manchen von euch wird in der Reflexion ihrer Übungserfahrungen aus meinem letzten Artikel "Fünf-Elemente-Zirkel der Achtsamkeit: Benennen" aufgefallen sein, wie es nahezu unbemerkt immer wieder zu Interpretationen des Gehörten – meist in Form eines differenzierten Begriffs – gekommen ist.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fünf-Elemente-Zirkel Achtsamkeit Benennen</title>
		<link>https://psylife.de/fuenf-elemente-zirkel-achtsamkeit-benennen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Axel Ammann]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 May 2018 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Methoden]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psylife-de.test.amargo.de/fuenf-elemente-zirkel-achtsamkeit-benennen/</guid>

					<description><![CDATA[Wie du in meinem letzten Artikel "Fünf-Elemente-Zirkel der Achtsamkeit: Beobachten" vielleicht bemerkt hast, ist es gar nicht so einfach, bewusst und absichtsvoll „einfach nur“ wahrzunehmen und kontinuierlich zu beobachten.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fünf-Elemente-Zirkel Achtsamkeit Beobachten</title>
		<link>https://psylife.de/fuenf-elemente-zirkel-achtsamkeit-beobachten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Axel Ammann]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 May 2018 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Methoden]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psylife-de.test.amargo.de/fuenf-elemente-zirkel-achtsamkeit-beobachten/</guid>

					<description><![CDATA[Die Erfahrungen mit der Übung aus meinem Beitrag "Fünf-Elemente-Zirkel der Achtsamkeit: 1. Konzentration" haben dir sicher die Bedeutung der Konzentration als Basiselement der Achtsamkeit noch einmal verdeutlicht.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fünf-Elemente-Zirkel Achtsamkeit Konzentration</title>
		<link>https://psylife.de/fuenf-elemente-zirkel-achtsamkeit-konzentration/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Axel Ammann]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 May 2018 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychotherapie]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psylife-de.test.amargo.de/fuenf-elemente-zirkel-achtsamkeit-konzentration/</guid>

					<description><![CDATA[Wenn du die Übung aus meinem vorangegangenen Artikel "Der Wert von Achtsamkeit für Therapeuten" ausprobiert hast, wirst du wahrscheinlich bemerkt haben, dass es gar nicht so einfach ist, die Aufmerksamkeit selbstbestimmt, absichtsvoll und kontinuierlich auf ein bestimmtes Objekt gerichtet zu halten.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Der Wert von Achtsamkeit für Therapierende</title>
		<link>https://psylife.de/achtsamkeit-fuer-therapeuten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Axel Ammann]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Apr 2018 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psylife-de.test.amargo.de/achtsamkeit-fuer-therapeuten/</guid>

					<description><![CDATA[Die Vermittlung von Fertigkeiten zur Achtsamkeit hat schon seit Längerem in der therapeutischen Arbeit einen Platz gefunden. Wir verfolgen damit unter anderem das Ziel, die Patient*innen zu befähigen, Anspannung und aversive Emotionen zu verringern, Impulsivität zu regulieren oder sich zu entschleunigen.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
