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Wie Kunsttherapie bei Depressionen helfen kann
Kunsttherapie hilft Depressiven, auf Ressourcen zuzugreifen, die für sie nicht mehr zugänglich waren. Diese Methoden stärken deine Patient:innen.
Christina Vedar
Methoden
7 Praxistipps zum Einsatz therapeutischer Spiele
Wie setzt man therapeutische Spiele am besten in der Therapie ein? 7 Tipps von den Vorbereitungen über die Spieldauer bis hin zu Kontraindikationen.
Melanie Gräßer
Interview
Nachgefragt: Wie funktioniert Psychotherapie mit Ketamin?
Frauke Nees berichtet über das therapeutische Potenzial von Ketamin und darüber, wie es die Verarbeitung schwieriger Erlebnisse unterstützen kann.
Natalie Waschke
Methoden
Therapie mit Kindern und Jugendlichen spielend leicht gestalten
Warum therapeutische Brettspiele in jede Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie gehören, erfährst du hier.
Melanie Gräßer
Methoden
Ein Drehbuch gegen die Angst schreiben: Alptraumtherapie bei Kindern und Jugendlichen
Wie du die Imagery Rehearsal Therapie für Kinder und Jugendliche anpasst und mit ihrer Hilfe „Gruselfilme“ in „langweilige Schlaffilme“ verwandelst.
Johanna Thünker
Methoden
Wie du Alpträume mit der Imagery Rehearsal Therapie behandelst
Alpträume beeinträchtigen die Schlaf- und Lebensqualität. Mit der Imagery Rehearsal Therapie können Alpträume effektiv behandelt werden.
Reinhard Pietrowsky
Methoden
Kunsttherapie für Menschen, die Babies machen
Kunsttherapie kann in allen Phasen der Familiengründung helfen: während oder nach der Schwangerschaft, bei Kinderwunsch, Fehlgeburt oder Abbruch.
Hannah Elsche
Interview
„Im Buddhismus können wir lernen, den Blick auf den eigenen Geist zu richten.“
Elemente des Buddhismus finden großen Anklang in der Psychotherapie. Ulrike Anderssen-Reuster spricht im Interview über Wirkfaktoren und Wissenslücken.
Natalie Waschke
Methoden
Ererbte Wunden erkennen und heilen
Seelische Wunden der Eltern können sich auch auf deren Kinder auswirken. Wie kannst du in der Therapie transgenerationale Traumata behandeln?
Katharina Drexler
Methoden
Warum Ernährungsberatung und Psychologie zusammengehören
Reines Wissen über Ernährungsfakten führt nicht zum Ziel, wenn psychologische Aspekte außer Acht gelassen werden. Selbstannahme ist der erste Schritt für eine Verhaltensänderung.
Edgar Schröer
Methoden
Warum Biofeedback als Therapietool bei chronischen Schmerzen hilft
Biofeedback kann Schmerzpatient*innen helfen, Motivation und Selbstwirksamkeit für die Therapie zu erhöhen und chronische Schmerzen zu reduzieren.
Bettina Seitlinger
Methoden
Wie, wann und für wen ist Dankbarkeit hilfreich?
Ob in einem Tagebuch oder einem Brief ausgedrückt – Dankbarkeit hat in den letzten Jahren vermehrt Einzug in Coaching und Therapie gehalten.
Hanna Hofmann
Coaching
Die Kraft der Natur im Mentaltraining nutzen
In der Natur kommen Menschen zu sich. Hier fällt es leichter, auf Ressourcen zurückzugreifen. Sie ist daher ein optimales Setting, um Klient*innen wirksam in ihren Prozessen zu begleiten.
Anja Hume
Psychotherapie
Wie du Filme und Videos in der Therapie nutzen kannst
Manche Dinge sind schwer in Worte zu fassen – und manchen Patient*innen fällt es schwer, immer „nur zu sprechen“. Videos können da eine willkommene Abwechslung sein!
Melanie Gräßer
Coaching
Mit Life Design Coaching ins Tun kommen
Ist das Leben ein Masterplan, den man durchdenken und genau festlegen kann? Natürlich nicht – dennoch fällt es vielen Menschen schwer, vom Denken ins Handeln zu kommen.
Marius Kursawe
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