Barbara Klotz – Psychologische Psychotherapeutin, Supervisorin, Expertin für Therapeut:innengesundheit

Hi, ich bin Babsy und war 14 Jahre lang als Psychologische Psychotherapeutin im Gesundheitswesen tätig. Ich weiß, wie sehr die Arbeit und auch die Systeme einen Menschen auslaugen können. Ich bin langsam ausgebrannt und habe es lange Zeit nicht bemerkt. Doch wie konnte das passieren? Schließlich bin ich doch durch meine Ausbildung, langjährige Erfahrung und den Wissensschatz eine Spezialistin für seelische Gesundheit.

Lange haben mich Gefühle von Scham und Unzulänglichkeit sowie Selbstzweifel begleitet. Mein anfänglicher Enthusiasmus und Idealismus schwanden, mein Wohlbefinden sank weiter, und Erschöpfung machte sich breit. Eigens organisierte Einzelsupervisionen, ein offener Austausch mit Kolleg:innen und die Beschäftigung mit dem Thema Therapeut:innengesundheit brachten mir Klarheit. Ich erkannte, dass nicht ich falsch war, sondern eher das System, das Überbelastung normalisiert und kaum adäquate Unterstützung bietet. Empathiemüdigkeit, moralische Verletzung, Erschöpfung bis hin zu Depressionen können Folgen davon sein. Ein Austausch und das Brechen von Tabus sind ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge.

Seit Anfang 2023 bin ich in meiner eigenen Online-Praxis in Lippstadt tätig und kann flexibel und bedürfnisorientiert arbeiten. Neben 1:1-Coaching, Resilienzgruppen, Privatpatient:innen und Gruppentherapien ist es mir eine Herzensangelegenheit, mit (erschöpften) Kolleg:innen zu arbeiten. Mit meiner empathischen, offenen und authentischen Art sowie mit kreativen Techniken bringe ich Leichtigkeit und Humor mit in meine Tätigkeit. Und das möchte ich weitergeben.

Meine Angebote

Einzel- und Gruppensupervision:

Meine Supervision ist ganzheitlich. Neben Fallbesprechungen sind du und dein Wohlbefinden im Fokus. Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und Klarheit für deine Therapeut:innenrolle sowie deinen beruflichen Weg. Da ich viel und gerne mit kreativen Techniken arbeite, finden diese hier ebenfalls ihren Platz und erweitern auch deinen Handwerkskoffer.

Ich biete dir eine persönliche Supervision an - flexibel und online von zu Hause aus sowie auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

Da ich akkreditierte Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin bin, kannst du bei mir auch Fortbildungspunkte sammeln.

Mehr Infos gibt es hier: www.selfconfidence.rocks/supervision

Workshops, Seminare und Vorträge:

Meine Schwerpunkte liegen auf den Themen Selbstwert, Selbstfürsorge und innere:r Kritiker:in von Therapeut:innen. Ich verbinde diese mit kreativen Techniken und stelle themenspezifische kreative Techniken aus den Bereichen Impro- und Impact-Techniken vor, die in den Workshops selbst ausprobiert und erlebt werden und direkt in eigenen Therapiesitzungen oder Beratungsstunden angewendet werden können.

Ich gebe regelmäßig Workshops und Seminare und halte Vorträge (online und offline) für Psycholog:innen in Ausbildung, Therapeut:innen und Fachpersonen aus sozialen Berufen. Ich möchte für die mentale Gesundheit von Therapeut:innen und Fachpersonen aus sozialen Berufen sensibilisieren und Impulse zur Verbesserung der eigenen Selbstfürsorge, des Selbstmitgefühls und zur Stärkung der eigenen Resilienz geben.

Mehr Infos gibt es hier: www.selfconfidence.rocks/workshops

Therapeut:innen-Oase:

Dies ist ein sicherer Wohlfühlort für dich, in dem ein Austausch mit Gleichgesinnten in einem geschützten Rahmen stattfindet. Die Treffen finden online über Zoom jeden ersten Donnerstag im Monat statt und werden von mir moderiert. Hier kannst du dich ungezwungen über Erfahrungen austauschen, Unterstützung finden und gemeinsam mit anderen Strategien erarbeiten, um deine Resilienz zu stärken, deine Selbstfürsorge zu verbessern und wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deinen (Berufs-)Alltag zu bringen.

Ich teile in der Runde auch meine persönlichen Erfahrungen sowie mein Wissen rund um die Stolpersteine und Herausforderungen unseres Berufs. Die Teilnahme ist kostenlos. Du bist jederzeit herzlich eingeladen.

Mehr Infos gibt es hier: www.selfconfidence.rocks/therapeutinnen-oase

Online-Begleitprogramm für erschöpfte Therapeut:innen:

Das Online-Begleitprogramm wird als nächstes Projekt online gehen. In diesem Programm begleite ich dich über zunächst drei Monate im Alltag. Ziel ist es, durch Informationen, Strategien und den Austausch in einer kleinen, geschlossenen Gruppe wieder mehr Leichtigkeit und Freude im Berufsalltag zu finden. In dieser Zeit werden deine persönlichen Stolpersteine und Hindernisse identifiziert, deine Selbstfürsorge im Alltag verbessert und wird mehr Klarheit für deine Therapeut:innenrolle sowie deinen beruflichen Weg geschaffen.