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Erste Hilfe bei Panikattacken: die Lippenbremsen-Atmung
29. Oktober 2026
Dr. phil. Michael Mehrgardt
Wie du Klient:innen aus dem Funktionsmodus in echte Lebenskraft führst
23. Juli 2026
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Zwischen Evidenz & Hype: Was Biofeedback wirklich leisten kann und was nicht
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Schematherapie: Wiederkehrende Beziehungsmuster verstehen und verändern
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Mache Psychoedukation zum Erlebnis – mit dem Wilbo-Wissensquiz
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7. Mai 2026
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(k)PTBS & Dissoziation – wie sie zusammenhängen und was hilft
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Einatmen, was ist – ausatmen, wofür ich stehe: Eine ACT-Übung bei Angst
12. Februar 2026
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Bis hierhin und nicht weiter: Lerne, Grenzen zu setzen!
29. Januar 2026
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Wettkampfnervosität nutzen: 5 Mikro-Interventionen aus der Sportpsychologie
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