Profile picture for user Boris Pigorsch
Autor

Boris
Pigorsch

Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Inhaber des Zertifikats „Klinische Hypnose“ der Milton-Erickson-Gesellschaft, Dozent, Autor und Supervisor
Düsseldorf

Ich habe in den vergangenen Jahren immer mehr das Bedürfnis entwickelt, psychotherapeutische Kollegen auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz zu unterstützen. Aus persönlicher und beruflicher Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd ein wohlwollender und achtsamer Umgang mit sich im beruflichen und Familienalltag ist. Diese Erfahrungen und Lösungsansätze möchte ich gerne weitergeben und teile sie auch in meinem Buch „Der innere Kritiker von Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten“ (2019, Beltz Verlag).

Artikel von Boris Pigorsch

Eine Reihe von aufgestellten Dominosteinen, die von rechts nach links kippen. Eine Frau hält in der Mitte ihre Hand in die Reihe und stoppt das Kippen.
Selbstfürsorge

Der Umgang mit „Gewohnheitsenergie“: Heute so handeln, wie du morgen werden willst

Wieder mal in alte Muster verfallen? Warum Akzeptanz jetzt hilfreicher sein kann, als sich selbst zu beschuldigen.
Boris Pigorsch
Mann im Profil sitzt niedergeschlagen da und stützt den Kopf in die rechte Hand.
Psychotherapie

Wie du einen konstruktiven Umgang mit „Misserfolgen“ findest

Misserfolge in der Psychotherapie sind keine Seltenheit. Lerne wie du sie akzeptieren und konstruktiv mit Hilflosigkeit und Fehlern umgehen kannst.
Boris Pigorsch
Ein junger Patient und sein Psychotherapeut bei einer Sitzung.
Psychotherapie

Akzeptiere, was in der Therapie veränderbar ist - und was nicht

Erst durch Akzeptanz wird in der Therapie ein neuer Umgang mit Schmerz möglich. Unser Autor erklärt, wie du deine Patient*innen in dem Prozess begleiten kannst.
Boris Pigorsch
Psychotherapie

Warum es wichtig ist, Wut als Potenzial zu sehen

Können deine Patient*innen es zum Ausdruck bringen, wenn sie wütend sind? Und wie ist das als Therapeut*in: darf man da überhaupt wütend sein?
Boris Pigorsch
Psychotherapie

Gut genug als Therapeut? Umgang mit dem inneren Kritiker

Kennst du das, diese innere Stimme, die dir manchmal sagt, dass du als Therapeut nicht gut genug bist? Hohe Ansprüche, Abwertung und Perfektionismus - diese inneren Kritiker haben oft biographische Hintergründe, machen auf Dauer aber unsicher und unzufrieden. Psychotherapeut und Autor Boris Pigorsch zeigt dir, wie du deine inneren Kritiker erkennen und zu einem wohlwollenden, wertschätzenden Umgang mit dir finden kannst.
Boris Pigorsch