Profile picture for user Sven Steffes-Holländer
Autor

Sven
Steffes-Holländer

Chefarzt Heiligenfeld Klinik Berlin, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Sozialmediziner
Berlin

Leben lieben!

Seit 2017 bin ich Chefarzt der neugegründeten Heiligenfeld Klinik Berlin und lebe in Prenzlauer Berg. Nach meinem Medizinstudium in Bonn, Perugia und Salvador da Bahia hat mich mein Weg nach Berlin geführt. Meine Ausbildung war geprägt von psychodynamischen, systemischen, humanistischen, achtsamkeitsbasierten und verhaltenstherapeutischen Einflüssen, die ihre Verwirklichung im stationären Konzept meiner Klinik finden. Daneben arbeite ich als Dozent in Akademien und Institutionen, halte Vorträge und gestalte Workshops rund um Themen der Seelischen Gesundheit und des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Artikel von Sven Steffes-Holländer

Eine junge Person, deren Kopf mit lauter mit To-Dos beschrifteten Post-its beklebt ist
Leben

Ruhe für den Geist - Wie lässt sich „Mental Load“ reduzieren?

Immer alles im Blick haben: Alltägliche Verantwortung wie Care-Arbeit kann zur kognitiven und emotionalen Belastung werden. Wie lässt sich Mental Load reduzieren?
Sven Steffes-Holländer
Frau schläft vor Laptop am Schreibtisch
Leben

Zoom-Fatigue: Was du gegen Onlinemüdigkeit tun kannst

Seit Beginn der Pandemie ist oft der einzige Raum für Interaktion: der Bildschirm. Virtuelle Interaktion kann für unser Gehirn extrem anstrengend sein.
Sven Steffes-Holländer
Psychotherapie

Der Mitgefühlsermüdung entgehen - Gefahren der sekundären Traumati­sierung in der Psycho­therapie

Als Therapeut setzt du dich mit den Lebensereignissen deiner Patienten auseinander. Sekundäre Traumatisierungen können die Folge sein.
Sven Steffes-Holländer
Sven Steffes-Holländer beschreibt, wie seine Patienten erste Erfahrungen mit Meditation und Achtsamkeit machen. (Foto: privat)
Psychotherapie

Was hilft es, zu schweigen? – Achtsamkeitsinseln im Klinikalltag

Der Alltag in einer Klinik ist stressig und die Belastung der Patienten ist hoch. Was soll Schweigen da helfen? Einfühlsam beschreibt unser Autor Sven Steffes-Holländer, wie seine Patienten einer psychosomatischen Klinik erste Erfahrungen mit Meditation machen, wie regelmäßige Achtsamkeit den therapeutischen Prozess unterstützt und warum Stille im Alltag so gut tut.
Sven Steffes-Holländer