Institut

Achtsamkeitsinstitut Ruhr

Das Achtsamkeitsinstitut Ruhr ist ein Aus- und Weiterbildungsinstitut für Achtsamkeit und achtsamkeitsbasierte Verfahren.

… Sie möchten lernen, Gelassenheit, Mitgefühl, Leichtigkeit, Klarheit und Gleichmut in Ihren Alltag zu integrieren? Dann ist vielleicht unser einjähriges Grundlagentraining Achtsamkeit das Richtige für Sie!

… Für Menschen, die bereits über Erfahrung in der Achtsamkeitsmeditation verfügen, bieten wir eine Ausbildung zum/zur MBSR-Lehrer*in nach Jon Kabat-Zinn an.

…Sie sind Psychotherapeut*in und würden gern mehr über die Anwendung von Achtsamkeit in diesem Kontext erfahren? Lesen Sie hier mehr.

weitere Angebote, zum Beispiel zum Thema Achtsamkeit in Beziehungen, sowie Fortbildungen für Achtsamkeitslehrende zur Anwendung von Achtsamkeit bei chronischen Schmerzen (MBPM/Mindfulness-Based Pain Management, Achtsamkeitsbasierte Schmerzbewältigung) oder bei wiederkehrender Depression (MBCT/Mindfulness-Based Cognitive Therapy, Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie)  finden Sie in unserer Terminübersicht.

 

… Unsere Vision

Unser Ziel ist es, möglichst vielen Menschen einen leichten und für sie individuell passenden Zugang zur Achtsamkeit zu ermöglichen.

Achtsamkeit ist ein Weg, der uns lehrt, uns selbst und die Welt um uns herum auf eine unmittelbare und frische Weise zu erfahren. Wir lernen, wie wir den Alltag als Übung nutzen und so das Wunderbare im Gewöhnlichen erkennen können.

Oft fehlt uns diese jedem Menschen innewohnende Ressource genau in den Momenten, in denen sie besonders wichtig für uns ist. Aus diesem Grund wird am Achtsamkeitsinstitut Ruhr ein Schwerpunkt auf die Vermittlung von Achtsamkeit und achtsamkeitsbasierten Verfahren auch in kritischen Lebenssituationen gelegt.

Institutsleitung (von links): Dipl.-Soz. Päd. Jörg Meibert, Prof. Dr. Johannes Michalak und Dipl.-Psych. Petra Meibert (Foto: Achtsamkeitsinstitut Ruhr)

Da uns die Integrität in der Weitergabe von Achtsamkeit und achtsamkeitsbasierten Verfahren am Herzen liegt, arbeiten wir mit einem Team aus hoch qualifizierten Dozentinnen und Dozenten zusammen, die selbst über eine langjährige persönliche Achtsamkeitspraxis und Lehrtätigkeit verfügen. Lesen Sie hier mehr.