Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen
Angst gehört zum Leben dazu. Sie schützt uns, schärft unsere Aufmerksamkeit und hilft, in gefährlichen Situationen schnell zu reagieren. Problematisch wird Angst erst dann, wenn sie unseren Alltag zunehmend bestimmt und uns einschränkt.
Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und können Menschen jeden Alters betreffen. Wie akut diese Entwicklung die Gesellschaft trifft, untermauern die jüngsten repräsentativen Daten des Robert Koch-Instituts: Bereits 14 Prozent der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland zeigen eine klinisch relevante Angstsymptomatik. Betroffen sind vor allem Frauen sowie junge Erwachsene im Alter von 18 bis 29 Jahren. Laut DAK-Kinder- und Jugendreport 2025 ist auch die Zahl der diagnostizierten Angststörungen bei Kindern und Jugendlichen seit 2019 um 17 % gestiegen, wobei Mädchen im Jugendalter besonders stark betroffen sind.
Die Ursachen für den Anstieg von Angststörungen sind vielfältig und reichen von genetischen Veranlagungen bis hin zu gesellschaftlichen und globalen Krisen. Um Betroffene wirksam zu begleiten, ist es wichtig, die unterschiedlichen Erscheinungsformen von Ängsten zu verstehen, auslösende und aufrechterhaltende Faktoren einzuordnen sowie geeignete therapeutische Strategien zu entwickeln. Dabei spielen Psychoedukation, eine verständliche Vermittlung von Zusammenhängen und praxiserprobte Interventionen eine zentrale Rolle. Für Therapeutinnen und Therapeuten bietet Beltz eine Reihe fundierter Materialien, die die Arbeit mit verschiedenen Altersgruppen gezielt unterstützen.
Materialien für die Therapie mit Kindern und Jugendlichen
Gerade jüngere Patient:innen profitieren von altersgerechten Zugängen, die komplexe Zusammenhänge verständlich vermitteln und den therapeutischen Prozess spielerisch unterstützen.
Genau hier setzt „Wilbo weiß was über soziale Ängste“ an: Das Wissensquiz zur Psychoedukation richtet sich an Kinder zwischen 6 und 12 Jahren, die wegen sozialer Ängste in Behandlung sind. Mithilfe von 50 Quizfragen und leicht verständlichen Antworten erfahren sie, was soziale Angst ist, wie Gedanken und Körperreaktionen zusammenhängen, weshalb Sicherheitsverhalten Ängste aufrechterhalten kann und wie sich mit einer Angsthierarchie Schritt für Schritt Mut entwickeln lässt. Spielerische Übungsimpulse erleichtern den Gesprächseinstieg, fördern die Selbstreflexion und verknüpfen psychoedukatives Wissen direkt mit der therapeutischen Praxis. So unterstützt das Material Therapeut:innen dabei, soziale Ängste kindgerecht zu erklären und gemeinsam mit den Kindern hilfreiche Bewältigungsstrategien zu erarbeiten.
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Mit „Namo auf Umwegen“ steht Therapeut:innen ein praxisnahes Material zur Verfügung, das Kinder dabei unterstützt, sich mit Schulängsten auseinanderzusetzen und neue Bewältigungswege zu entdecken. Im Mittelpunkt steht die Geschichte von Namo: Nach einem peinlichen Erlebnis im Unterricht wird die Schule für ihn zu einem Ort voller Angst. Auf seiner Flucht entdeckt er das Tagebuch eines Kapitäns, der ebenfalls Ängste überwinden musste – und findet darin Schritt für Schritt den Mut, sich seiner eigenen Schulangst zu stellen. Die einfühlsame Erzählung eröffnet einen niedrigschwelligen Zugang zum Thema und erleichtert Gespräche über belastende Schulerfahrungen. Ergänzt wird das Material durch fundiertes Hintergrundwissen zur Entstehung von Schulverweigerung, konkrete Interventionsimpulse sowie 25 Arbeits- und Informationsblätter für die Einzeltherapie und die Elternarbeit. Kreative Übungen fördern die aktive Mitarbeit der Kinder und unterstützen dabei, Ressourcen zu stärken und Veränderungsprozesse nachhaltig anzustoßen.
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Praxishilfen für die Behandlung Erwachsener
Auch in der Therapie Erwachsener ist eine fundierte Psychoedukation ein wichtiger Baustein erfolgreicher Behandlung. Sie schafft Verständnis für die eigenen Symptome und bildet die Grundlage für weitere therapeutische Schritte.
Mit dem Bildkartenset „Ängste“ von Eike Hovermann jun. und Melanie Gräßer erhalten Therapeut:innen und Berater:innen ein vielseitiges Werkzeug, um Ängste sichtbar und besprechbar zu machen. Die 80 Bildkarten zu spezifischen Phobien, sozialen Ängsten und Agoraphobie erleichtern den Gesprächseinstieg und helfen insbesondere dann, wenn Betroffene ihre Gefühle nur schwer in Worte fassen können. Die ausdrucksstarken Fotografien regen Assoziationen an, fördern die Selbstreflexion und unterstützen eine nonverbale Annäherung an belastende Themen. Gleichzeitig eignen sich die Karten für die kreative Ressourcenarbeit sowie für Expositions- und Konfrontationsübungen oder die Desensibilisierung. Dank ihrer flexiblen Einsatzmöglichkeiten lassen sie sich sowohl in der Psychotherapie als auch in Beratung und Coaching sowie im Einzel- oder Gruppensetting wirkungsvoll einsetzen.
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Ergänzend dazu bietet „Therapie-Tools Psychoedukation Soziale Angststörung“ von Silka Hagena umfassende Materialien, um Betroffenen und ihren Angehörigen das Störungsbild verständlich und fundiert zu vermitteln. Mehr als 20 direkt einsetzbare Informationsblätter erläutern Symptome, Entstehungsfaktoren und Störungsmodelle sozialer Angststörungen, helfen dabei, Schüchternheit von einer behandlungsbedürftigen Sozialen Angststörung abzugrenzen, und informieren über verschiedene therapeutische Verfahren und Behandlungsmöglichkeiten. Besonderes Augenmerk liegt auf einer barrierearmen Wissensvermittlung: Alle Informationsblätter stehen in deutscher Sprache, englischer Sprache sowie in einfacher Sprache zur Verfügung. Damit eignet sich das Material besonders für die Psychoedukation zu Beginn einer Therapie und unterstützt Therapeut:innen dabei, individuelle Problemmuster gemeinsam mit ihren Patient:innen zu verstehen und eine tragfähige Grundlage für den weiteren Behandlungsprozess zu schaffen. E-Book und umfangreiche Arbeitsmaterialien ergänzen das praxisorientierte Konzept.
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Fazit: Mit den richtigen Materialien Sicherheit fördern
Angst ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens – wird sie jedoch zum dauerhaften Begleiter, braucht es eine therapeutische Begleitung. Fachlich fundierte und praxisnahe Materialien können dabei unterstützen, Ängste verständlich zu erklären, individuelle Ressourcen zu stärken und wirksame Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ob in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen: Bücher, Bildkarten und Therapie-Tools erleichtern Psychoedukation, Diagnostik und Intervention und tragen dazu bei, Betroffene auf ihrem Weg zu mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Lebensqualität kompetent zu begleiten.
Weitere Materialien rund um Angststörungen
Weitere Bücher, Arbeitsmaterialien und Therapie-Tools zum Thema Angststörungen findest du unter: https://beltz.de/fachmedien/psychotherapie-psychologie/themenseiten/angststoerungen-behandeln-wege-aus-der-angst/?etcc_cmp=PSY_Angst_psylife_Advertorial&etcc_med=Advertorial
Quellen
DAK-Gesundheit. (2025). DAK Kinder- und Jugendreport 2025: Angststörungen. https://caas.content.dak.de/caas/v1/media/153754/data/1804a4d1c9e95f789f5dcfc14b2023d0/251208-download-report-kjr-angststoerungen.pdf
Walther, L., Vogelgesang, F., Schaffrath Rosario, A., Kersjes, C., Thom, J., Peitz, D., Beese, F., Hölling, H., & Mauz, E. (2025). Depressive und Angstsymptomatik bei Erwachsenen in Deutschland: Ergebnisse aus dem Panel „Gesundheit in Deutschland“ 2024. Journal of Health Monitoring, 10(4), e13554. https://doi.org/10.25646/13554
