Webinar-Reihe: Selbstfürsorge für Therapeut*innen: kreative Wege und Methoden

Therapeutisches Arbeiten kann sehr erfüllend sein, birgt aber auch Risiken. Steigende Fallzahlen, komplexe Patient:innen, systemische Grenzen und hohe eigene Ansprüche lassen oft wenig Raum für Selbstfürsorge. Studien zeigen, dass Fachkräfte in sozialen Berufen besonders burn-out-gefährdet sind - dauerhafte Belastung, Druck und emotionale Anforderungen können zu Mitgefühlsmüdigkeit, moralischer Verletzung und Erschöpfung führen. 

Selbstfürsorge ist dabei keine Option, sondern die Voraussetzung, um als Therapeut:in gesund, wirksam und mit Freude im Beruf zu bleiben. Diese interaktive Webinarreihe sensibilisiert für Risikofaktoren und Stolpersteine und vermittelt ressourcenorientierte Methoden aus Impact- und Improarbeit, die Leichtigkeit, Humor und neue Perspektiven in den Berufsalltag bringen - und sich ebenso in der therapeutischen Arbeit nutzen lassen. Zudem wird Raum für Austausch unter den Teilnehmenden geschaffen. 

Fortbildungspunkte sind beantragt.

Modul 1 – Grundlagen: Stress, Werte, Rollenklarheit & erste Hindernisse 

• Wie Stress entsteht und warum er uns oft unbemerkt belastet 

• Frühwarnsignale erkennen – körperlich, emotional, kognitiv, im Verhalten 

• Eigene Werte und berufliche Rolle reflektieren 

• Bedürfnisse wahrnehmen und in Einklang mit den eigenen Werten leben 

• Erste Hindernisse auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge identifizieren 

• Selbsterfahrungsanteil durch Anwenden und Erleben der kreativen Tools 

• Austausch 

Modul 2 – Vertiefung: Stolpersteine überwinden, Achtsamkeit & Selbstmitgefühl 

• Typische Stolpersteine im therapeutischen Alltag: Mitgefühlsmüdigkeit, moralische Verletzung 

• Achtsamkeit als Schlüssel zu Selbstwahrnehmung & Selbstfürsorge 

• Selbstmitgefühl als Ressource für Resilienz und Grenzen 

• Selbsterfahrungsanteil durch Anwenden und Erleben der kreativen Tools 

• Austausch 

Nach dem Webinar hast du... 

• ein klares Bild, wie du deine Selbstfürsorge wieder in den Mittelpunkt stellst 

• wirksame Strategien, um Überlastung sichtbar zu machen und vorzubeugen 

• Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsübungen für den Alltag 

• praxiserprobte kreative Tools, die dich (und deine Patient:innen) stärken 

• mehr Leichtigkeit, Resilienz und Freude im Beruf