Nach ein paar Sitzungen stellt sich allmählich die Gewohnheit ein. Wie gelingt es, auch in längeren Therapieprozessen neue Blickwinkel zu ermöglichen?

Aktuelle Zahlen zeigen, dass das subjektive Gefühl der Überforderung bei vielen Menschen zunimmt. Wie kannst du die Resilienz deiner Klient:innen fördern?

In schweren Zeiten sich selbst eine Freundin sein… das ist manchmal nicht so leicht. Wie ein kreativer Ausdruck das Selbstmitgefühl stärken kann.

Körper, Atem und Geist. Durch das Zusammenspiel von Psychotherapie und Yoga entsteht ein Ansatz, der Klient:innen ganzheitlich stärkt.

Wir wissen, wie wichtig Kommunikation ist… und doch sind wir beim Zuhören oft im Multitasking-Modus. Wie gelingt es, achtsam zu kommunizieren?

Ritter, Wachfrauen und andere Burgbewohner:innen helfen Kindern (und Erwachsenen), einen leichten Zugang zu ihrem inneren Team zu finden.

Wird die Haut im Gesicht stärker durchblutet, erröten wir. Für Menschen mit Erythrophobie ein Problem. Wie können sie den Teufelskreis aus Angst und Körperreaktion durchbrechen?

Frauen betrachten sich oft durch eine Defizitbrille. Wie du sie im Coaching unterstützen kannst, eigene Kompetenzen zu sehen und auch zu spüren.

Negative Glaubenssätze können zu Blockaden, Stress und anderen Beschwerden führen. Sie sind nicht löschbar. Aber wie gehen wir dann mit ihnen um?

Die Sandspieltherapie ist nicht auf die Arbeit mit Kindern beschränkt, auch Familien und Erwachsene können von der Methode profitieren.

Was Ghosting-Betroffene am meisten belastet und wie du ihnen beim Verarbeiten dieser Erfahrung helfen kannst.

An der Kletterwand können Erfolgserlebnisse und Selbstvertrauen spielerisch erfahren werden. Davon profitieren Menschen mit Depressionen und Burnout.

Tanz und Bewegung bieten einen spielerischen Zugang zu Ressourcen – sei es für die Selbstfürsorge oder in der Arbeit mit Klient:innen.

Wer Stressanzeichen frühzeitig erkennt, kann mit Entspannung und etwas Übung verhindern, dass schwerwiegende Symptome entstehen.

Du möchtest Paaren ortsunabhängig helfen? Welche Herausforderungen die Online-Paartherapie mit sich bringt und wie du diese erfolgreich lösen kannst.