Magazin

Psychotherapeut:innen bilden sich ihr Leben lang weiter. Doch dabei kann das Gefühl entstehen, nie fertig zu werden und den eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden.

Einsamkeit ist weit verbreitet und mit erheblichen Auswirkungen auf die Gesundheit verbunden. Wie können wir dem oft schambehafteten Gefühl therapeutisch begegnen?

Wir alle besitzen Dinge, von denen wir uns nur schwer trennen können. Doch beim pathologischen Horten nimmt die Ansammlung von Dingen ein krankhaftes Ausmaß an.

Die therapeutische Haltung erfordert eine Mischung aus Mitgefühl und Neutralität. Eine Balance, die nur gelingen kann, wenn du dabei auch auf dich achtest.

Angst ist ein unangenehmes Gefühl… aber auch ein sinnvolles. Wie Kinder mit dem „inneren Team“ lernen, Ängste anzunehmen und zu überwinden.

Mit diesen drei Gesprächstechniken schaffst du auch in schwierigen Gesprächssituationen eine konstruktive und positive Atmosphäre.

Im Alter kommt Verdrängtes wieder. Dies betrifft insbesondere Menschen, die ihre traumatischen Erlebnisse in der Nachkriegszeit nicht aufarbeiten konnten.

Aus der psychodynamischen Praxis ist die OPD nicht mehr wegzudenken. Welche Änderungen gibt es in der neuen OPD-3 auf der bekannten Konflikt-Achse?