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Negative Glaubenssätze können zu Blockaden, Stress und anderen Beschwerden führen. Sie sind nicht löschbar. Aber wie gehen wir dann mit ihnen um?

Männern fällt es bei psychischen Problemen oft schwerer, sich Hilfe zu suchen. Gehen sie den Schritt in die Therapie, holst du sie mit diesen Anregungen (noch) besser ab.

Wer beruflich mit Menschen zu tun hat und viel reden muss, ist ein Voice-Worker. Neben dem fachlichen Handwerk sollten wir daher auch besonders auf unsere Stimme achten.

In unserem Berufsalltag sind wir täglich mit Sorgen und Problemen konfrontiert. Umso wichtiger ist es, zwischendurch zu schweigen.

Die Sandspieltherapie ist nicht auf die Arbeit mit Kindern beschränkt, auch Familien und Erwachsene können von der Methode profitieren.

Was Ghosting-Betroffene am meisten belastet und wie du ihnen beim Verarbeiten dieser Erfahrung helfen kannst.

Cannabis wird bei Jugendlichen und jungen Erwachsener immer beliebter. Doch ihr Gehirn ist viel vulnerabler für den Einfluss als das von Erwachsenen.

An der Kletterwand können Erfolgserlebnisse und Selbstvertrauen spielerisch erfahren werden. Davon profitieren Menschen mit Depressionen und Burnout.

Das Impostor-Syndrom hat Laura Kellermann früher die Arbeit als Psychologin schwer gemacht – bis sie etwas dagegen unternommen hat.

Tanz und Bewegung bieten einen spielerischen Zugang zu Ressourcen – sei es für die Selbstfürsorge oder in der Arbeit mit Klient:innen.