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Selbstfürsorge

Eine Frau hält sich eine halbierte Orange vor die Augen.

Selbstfürsorge

5 Tipps, wie du dein Immunsystem in der Erkältungszeit stärkst

Der Winter ist da und mit ihm die Erkältungswelle. Was du jetzt tun kannst, um dein Immunsystem optimal zu unterstützen.

Natalie Waschke

Eine Frau mit langen blonden Haaren pustet Seifenblasen in die Luft.

Was hochsensible Menschen in der Psychotherapiepraxis brauchen

Hochsensible Menschen brauchen in der Therapie ein verständnisvolles Gegenüber. Was du als Psychotherapeut:in über Hochsensibilität wissen solltest.

Ein kleiner Junge steht am Beginn einer langen Treppe.

Zwischen Akzeptanz und Selbstoptimierung: Woran die Persönlichkeit wächst

„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“? Ob sich unsere Persönlichkeit verändern lässt, darüber haben wir mit Eva Asselmann gesprochen.

Natalie Waschke

Eine Sirene, die erhöht an einem Metallstab befestigt ist.

Mit Introvision den Alarm im Gehirn ausschalten

Bei Stress- oder Angstsituationen reagiert der Körper sofort mit „Alarm“. Mit der Methode Introvision lernt man, ihn wieder auszuschalten.

Eine Person, die nur von den Hüften abwärts zu sehen ist, steht in einem Zimmer. Ihre Oberschenkel sind kräftig.

Lipödem: Wenn neben den Beinen auch die Seele schmerzt

Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung. Warum du als Psychotherapeut:in dennoch über die Erkrankung Bescheid wissen solltest.

Hendrikje ter Balk

Ein Mann mit geschlossenen Augen und entspanntem Gesichtsausdruck.

psyx: der effektive Helfer im Praxisalltag

Die neue Praxissoftware psyx hilft dir effektiv im Praxisalltag – damit du dich um das Wesentliche kümmern kannst: deine Patient:innen.

Eine junge Frau lümmelt desinteressiert auf einem Sessel, ihr Gegenüber sitzt die Therapeutin.

Im Hier und Jetzt: So nutzt du die therapeutische Beziehung

Was passiert hier gerade zwischen uns? Interpersonelle Konflikte zeigen sich auch im Mikrokosmos der therapeutischen Beziehung - wenn wir uns das Hier und Jetzt zunutze machen.

Eine Frau mit kurzen Haaren und freundlichem Gesichtsausdruck sitzt am Schreibtisch vor ihrem Laptop.

Nie wieder Arbeitsmaterialien suchen dank dem Onlinetool von Beltz

Die psychotherapie.tools von Beltz helfen dir, deine Therapie kreativ zu gestalten und bei der Vorbereitung Zeit zu sparen.

Eine Boxerin blickt direkt in die Kamera und streckt eine Faust nach vorn aus, die andere hält sie neben ihrem Gesicht.

Selbstfürsorge

5 Tipps, um im Praxisalltag fokussiert zu bleiben

Der Praxisalltag ist hektisch und es fällt dir schwer, dich zu fokussieren? Mit diesen 5 Tipps findest du zu mehr Zentrierung und Klarheit.

Dr. phil. Ingeborg Warnke

Eine junge Frau hält ein Tablet in der Hand und blickt darauf.

Wie du deine Therapie digital unterstützen kannst

Neben Abrechnungsprogrammen gibt es noch weitere Möglichkeiten, wie du deine Therapie digital unterstützen kannst. Eine Möglichkeit stellen wir dir hier vor.