Magazin

Eine Reihe von aufgestellten Dominosteinen, die von rechts nach links kippen. Eine Frau hält in der Mitte ihre Hand in die Reihe und stoppt das Kippen.
Selbstfürsorge

Der Umgang mit „Gewohnheitsenergie“: Heute so handeln, wie du morgen werden willst

Wieder mal in alte Muster verfallen? Warum Akzeptanz jetzt hilfreicher sein kann, als sich selbst zu beschuldigen.
Boris Pigorsch
Man sieht eine Frau im Porträt überlagert von Datenreihen und Zahlen.
Psychotherapie

Digitale Vielfalt in der Psychotherapie: Chancen, Herausforderungen, Umsetzung

DiGa, Online, Blended Care: Welche Möglichkeiten und Herausforderungen die Digitalisierung für psychotherapeutische Praxen mit sich bringt.
Jette Klutke
Ein junges Mädchen liegt bäuchlings auf dem Boden, um sie herum liegt Konfetti, sie lächelt.
KiJu

„Ich bin eine Schatzkiste!“ - Das Selbst entdecken und stärken

Ein stabiles Selbst auszubilden, gilt als protektiver Faktor für die Entwicklung. Kinder und Jugendliche brauchen dabei häufig Unterstützung.
Susanne Annies
Ein kleines Mädchen hält einen Schwanenkopf aus Papier mit Krone in der Hand und hat selbst eine kleine Krone auf dem Kopf.
KiJu

Das verletzte innere Kind visualisieren mit der „verletzten Prinzessin“

Ob tiefsitzende Trauer, Scham oder Schuld: Dahinter steckt oft ein innerer Kindanteil. Die „verletzte Prinzessin“ ermöglicht einen leichteren Zugang.
Joe Greisser
Eine dunkelhäutige Frau sitzt einer anderen Frau gegenüber und schaut etwas resigniert zur Seite.
Interview

„Ich hatte den Eindruck, meine Therapeutin glaubt mir nicht“

Diskriminierung und Rassismus sind für viele Menschen eine alltägliche Erfahrung. Warum wir in der Psychotherapie mehr Bewusstheit darüber brauchen.
Natalie Falkenberg
Eine Illustration von einer Therapiesituation mit Therapeut und Patientin, die sich gegenübersitzen.
Psychotherapie
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Mehr Therapie, weniger Technik!

Wie ein Berliner Software-Unternehmen Psychotherapeut:innen die Arbeit erleichtert.
Epikur Software GmbH
Eine junge Mutter sitzt neben ihrem kleinen Kind auf einem Sofa und schaut ernst ins Leere
Leben

Mütter im Burnout: Zu erschöpft, um wütend zu sein

Care-Arbeit, eine Liste voller To-Dos und fehlende Anerkennung. Wie können erschöpfte Mütter wieder mehr leben, anstatt nur noch zu funktionieren?
Kleinschmidt und Heinemann
Man sieht die Hände eines Autofahrers am Lenkrad
Psychotherapie

Angst vor dem Autofahren: Ein weitverbreitetes und gut behandelbares Phänomen

Die Angst vor dem Autofahren ist weitverbreitet und kann zu hohem Leidensdruck führen. Worauf du in der Behandlung achten solltest.
Carolin Fischer
Ein Mann mit medizinischer Maske und Handschuhen hebt ein Cannabis-Blatt vor die Kameralinse
Psychotherapie

Medizinisches Cannabis – neue Hoffnung für chronische Schmerzpatient:innen

Was du als Psychotherapeut:in über den Einsatz von medizinischem Cannabis bei Schmerzpatient:innen wissen solltest. Ein Einblick aus der Praxis.
Christel Bentz
Ein Junge und eine Psychotherapeutin schauen gemeinsam in ein Buch
KiJu

Bilderbücher für die Therapie: Über Kopfschmerz, psychische Krisen und Co.

In der Therapie von Kindern und Jugendlichen sind Bilderbücher beliebt – aus gutem Grund! Wir stellen dir vier neuere Bücher vor, die wir besonders gelungen finden.
Natalie Falkenberg