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Illustration einer Frau in einem Gewitter. Im Hintergrund sind rote Augen.
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(k)PTBS & Dissoziation – wie sie zusammenhängen und was hilft

Was peritraumatische Dissoziation mit (k)PTBS zu tun hat und wie Betroffene wieder Stabilität finden können, zeigt ein Fallbeispiel aus der Praxis.
Wibke Voigt
Eine junge Frau sitzt mit besorgtem Gesichtsausdruck vor einem Laptop.
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Wenn die Praxissoftware stresst statt hilft: Wann sich ein Wechsel lohnt

Viele Psychotherapeut:innen verlieren durch komplizierte Software wertvolle Zeit für Patient:innen. Effiziente Alternativen können den Alltag spürbar erleichtern.
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Collage aus verschiedenen Gesichtern
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Zurück zum Wesentlichen – Die Praxis der Humanistischen Psychotherapie

Therapie braucht mehr als Methoden: Es geht darum, Menschen in ihrer Verletzlichkeit und ihrem Potenzial wirklich zu sehen und wirksam zu begleiten. 6 Techniken, die helfen.
Jens Winkler
Schwarz-Weiß-Nahaufnahme eines jungen und eines älteren Gesichts
Leben

Sexualität über die Lebensspanne – Ein Überblick für Therapeut:innen und Berater:innen

Von der Geburt bis ins hohe Alter: wie Sexualität erlebt und integriert wird, und was Psychologie-Profis dafür wissen sollten.
Stephanie Kossow
Eine Zeitungsschlagzeile mit dem Stempel FAKE
Leben

Fake News und Desinformation verarbeiten: Hilfe für Klient:innen

Desinformation und KI verändern die Wahrnehmung von Realität. Wie Beratung und Therapie Klient:innen bei Unsicherheit und Orientierung unterstützen können.
Sven Steffes-Holländer
Ein Pflanzenspross in der Erde.
Leben

Ein existenzieller Motor: Wie Sinnfindung in Krisenzeiten Halt gibt

Die Sinnsuche ist keine neue Disziplin in der Psychologie. Dr. Katharina Stenger erklärt, wie wir diese in der Praxis flexibel und kultursensibel begleiten können.
Katharina Stenger
Eine Pusteblume vorm wolkigen Abendhimmel.
Psychotherapie

Interventionen nach einem Suizid: Hinterbliebene professionell begleiten

Ein einziger Suizid trifft rund 135 Menschen im Umfeld. Postvention begleitet individuell in drei Phasen, entlastet von Schuldgefühlen und schützt vor Folgesuiziden.
Gerd Mantl und Claudia Höfner und Evelyn Bremberger
Eine junge und eine mittelalte Frau sitzen nebeneinander auf einem Sofa und unterhalten sich angestrengt.
Psychotherapie

Emanzipation wagen: Wege aus alten Mutter-Tochter-Mustern

Die Beziehung zwischen Mutter und Tochter prägt Selbstständigkeit und Beziehungsfähigkeit bis ins Erwachsenenalter. Warum Nähe und Distanz gleichermaßen wichtig sind.
Sarah Trentzsch
Eine Kolonne aus Lamas und Jugendlichen in den Alpen
Interview

Lamas statt Likes: Was mediensüchtigen Jugendlichen zurück ins Leben hilft

In Berchtesgaden lernen Jugendliche, den Bildschirm loszulassen – ein Interview mit Chefarzt Erik Kolfenbach über das Pilot-Projekt „MeKi“ der Klinik Schönsicht mit wissenschaftlicher Begleitung der Charité.
Sabrina Werner
Eine Frau mit Brille und rötlichen Haaren umarmt sich selbst.
Psychotherapie

Einatmen, was ist – ausatmen, wofür ich stehe: Eine ACT-Übung bei Angst

Wie man Angst bewusst zulassen kann, ohne in Kontrolle oder Vermeidung zu geraten – für Akutmomente und als tägliche Praxis.
Lea Vogel
10 Holzstäbchen mit einem Männchen in der Mitte. Die Stäbchen kippen wie beim Domino um.
Psychotherapie

Bis hierhin und nicht weiter: Lerne, Grenzen zu setzen!

4 Impulse für Coaches, Therapeut:innen und Klient:innen – für mehr Klarheit und Beziehungen auf Augenhöhe
Ulrike Juchmann
Die Hände von zwei Personen formen ein Herz, auf dem Boden sieht man Bahngleise.
Psychotherapie

Co-Regulation: Ein Schlüssel, nicht nur zur Traumaverarbeitung

Psychische Gesundheit braucht Beziehung. Traumatherapeutin Verena König erklärt, warum Bindung und soziale Unterstützung zentrale Ressourcen sind – für Therapieprozesse, Individuum und Gesellschaft
Sabrina Werner
Eine Frau an der Startlinie für einen Wettlauf.
Methoden

Wettkampfnervosität nutzen: 5 Mikro-Interventionen aus der Sportpsychologie

Diese praxisnahen Regulations-Methoden sorgen für Handlungsfähigkeit auch unter Druck - bei dir und deinen Klient:innen!
Julia Cetin
Eine Person, über und auf deren Gesicht ein Pflanzenwirrwarr schwebt
Interview

Psychotherapie ohne Fachgedöns: Warum Transparenz so wichtig ist

Egal ob Podcast, Ratgeber oder Social Media: Psychotherapie bleibt oft vage, im Fachjargon oder klischeehaft. Nike Hilber spricht im psylife-Interview Klartext.
Lea Kowalczyk
Eine Tastatur mit Hatespeech-Symbolen in Sprechblasen darüber
Psychotherapie

Hate Speech verarbeiten: Wie du Klient:innen unterstützt

Ein unbedachter Post kann ausreichen, um Ziel von Hate Speech zu werden. Diese „bloßen Worte“ hinterlassen oft tiefe psychische Spuren, die viele Klient:innen in die Therapie mitbringen.
Sven Steffes-Holländer

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