Frau sitzt am Steuer und hält sich ängstlich mit beiden Händen die Schläfen.
Methoden
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Mit VR die Angst vor dem Autofahren überwinden

Dank eines interaktiven VR-Behandlungsszenarios können Menschen mit Angst vor dem Autofahren nun virtuell verschiedene Szenarien üben.
Michael Altenhofer
Kleines Mädchen schaut begeistert auf ein Brettspiel.
Methoden

Therapie mit Kindern und Jugendlichen spielend leicht gestalten

Warum therapeutische Brettspiele in jede Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie gehören, erfährst du hier.
Melanie Gräßer
Mutter umarmt ihren kleinen Sohn, der ängstlich guckt. Beide sitzen im Schalanzug auf dem Bett.
Methoden

Ein Drehbuch gegen die Angst schreiben: Alptraumtherapie bei Kindern und Jugendlichen

Wie du die Imagery Rehearsal Therapie für Kinder und Jugendliche anpasst und mit ihrer Hilfe „Gruselfilme“ in „langweilige Schlaffilme“ verwandelst.
Johanna Thünker
Frau guckt ängstlich unter der Bettdecke hervor.
Methoden

Wie du Alpträume mit der Imagery Rehearsal Therapie behandelst

Alpträume beeinträchtigen die Schlaf- und Lebensqualität. Mit der Imagery Rehearsal Therapie können Alpträume effektiv behandelt werden.
Reinhard Pietrowsky
Kasten mit Wassermalfarbe, eine Hand taucht den Pinsel in die grüne Farbe
Methoden

Kunsttherapie für Menschen, die Babies machen

Kunsttherapie kann in allen Phasen der Familiengründung helfen: während oder nach der Schwangerschaft, bei Kinderwunsch, Fehlgeburt oder Abbruch.
Hannah Elsche
Ein kleiner Steinbuddha sitzt vor einem Bild.
Interview

„Im Buddhismus können wir lernen, den Blick auf den eigenen Geist zu richten.“

Elemente des Buddhismus finden großen Anklang in der Psychotherapie. Ulrike Anderssen-Reuster spricht im Interview über Wirkfaktoren und Wissenslücken.

Natalie Waschke
Frau sitzt auf Stuhl, hat den Kopf in die Hände gestützt und schaut traurig.
Methoden

Ererbte Wunden erkennen und heilen

Seelische Wunden der Eltern können sich auch auf deren Kinder auswirken. Wie kannst du in der Therapie transgenerationale Traumata behandeln?
Katharina Drexler
Ein rosa, ein blauer und ein brauner Donut mit bunten Streuseln liegen auf einer dunklen Tischplatte, der mittlere Donut ist angebissen.
Methoden

Warum Ernährungsberatung und Psychologie zusammengehören

Reines Wissen über Ernährungsfakten führt nicht zum Ziel, wenn psychologische Aspekte außer Acht gelassen werden. Selbstannahme ist der erste Schritt für eine Verhaltensänderung.
Edgar Schröer
Frau hält aufgrund von Schmerzen ihre Hand an den Rücken
Methoden

Warum Biofeedback als Therapietool bei chronischen Schmerzen hilft

Biofeedback kann Schmerzpatient*innen helfen, Motivation und Selbstwirksamkeit für die Therapie zu erhöhen und chronische Schmerzen zu reduzieren.
Bettina Seitlinger
3 Kinder, die sich freuen und die Arme in die Luft strecken.
Methoden
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Erfasse adaptives Verhalten von Kindern und Jugendlichen mit dem Vineland-3

Das Fragebogenverfahren Vineland-3 erfasst adaptives Verhalten und unterstützt so die gezielte Behandlungsplanung.
psylife
Kartenset "In Worten" von Beltz.
Psychotherapie
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Die Kraft der Worte in Psychotherapie und Beratung

Worte können eine große Wirkung haben – doch manchmal fällt es schwer, die richtigen zu finden. Das, was unsere Klient*innen und Patient*innen spüren, bleibt dann ungesagt. Wie kannst du sie als Therapeut*in oder Coach*in dabei unterstützen, das auszudrücken, was sie empfinden? Wie kann Ungesagtes in Worte gefasst werden? Die »… in Worten«-Reihe von Beltz macht es ganz leicht, schwierige Themen kreativ und spielerisch zu erschließen.
psylife
Frau im Blumenfeld
Methoden

Wie, wann und für wen ist Dankbarkeit hilfreich?

Ob in einem Tagebuch oder einem Brief ausgedrückt – Dankbarkeit hat in den letzten Jahren vermehrt Einzug in Coaching und Therapie gehalten.
Hanna Hofmann
Frau sitzt auf Waldboden zwischen Birken
Coaching

Die Kraft der Natur im Mentaltraining nutzen

In der Natur kommen Menschen zu sich. Hier fällt es leichter, auf Ressourcen zurückzugreifen. Sie ist daher ein optimales Setting, um Klient*innen wirksam in ihren Prozessen zu begleiten.
Anja Hume
Abbildung des Gefühle-Memos von Beltz.
Psychotherapie
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Fünf Ideen, wie du das Gefühle-Memo kreativ einsetzen kannst

Mit dem Gefühle-Memo vom Beltz Verlag ist der Zugang zur Gefühlswelt spielerisch möglich.
psylife
Ein Mädchen und eine Psychologin schauen auf ein Tablet.
Psychotherapie

Wie du Filme und Videos in der Therapie nutzen kannst

Manche Dinge sind schwer in Worte zu fassen – und manchen Patient*innen fällt es schwer, immer „nur zu sprechen“. Videos können da eine willkommene Abwechslung sein!
Melanie Gräßer
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