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Im Handumdrehen wird’s bequem - Kreativ bleiben in längeren Therapieprozessen
Nach ein paar Sitzungen stellt sich allmählich die Gewohnheit ein. Wie gelingt es, auch in längeren Therapieprozessen neue Blickwinkel zu ermöglichen?
Evelyn Richter-Schäfer
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Resilienz stärken in herausfordernden Zeiten
Aktuelle Zahlen zeigen, dass das subjektive Gefühl der Überforderung bei vielen Menschen zunimmt. Wie kannst du die Resilienz deiner Klient:innen fördern?
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Selbstmitgefühl kreativ gestalten
In schweren Zeiten sich selbst eine Freundin sein… das ist manchmal nicht so leicht. Wie ein kreativer Ausdruck das Selbstmitgefühl stärken kann.
Ulrike Hinrichs
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Was bewirkt Yogapsychotherapie und wie setze ich sie ein?
Körper, Atem und Geist. Durch das Zusammenspiel von Psychotherapie und Yoga entsteht ein Ansatz, der Klient:innen ganzheitlich stärkt.
Steffen Brandt und Lilly Maus
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Achtsam kommunizieren: Einfache Tipps für den Therapiealltag
Wir wissen, wie wichtig Kommunikation ist… und doch sind wir beim Zuhören oft im Multitasking-Modus. Wie gelingt es, achtsam zu kommunizieren?
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Für lebendige Therapiestunden und aktive Patient:innen
Therapiekarten haben sich in der Praxis bewährt - und für nahezu jede Situation gibt es das passende Kartenset. Wir stellen dir unsere neuen Lieblingsmaterialien vor.
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Wie Kinder (und Erwachsene) mit der „Burggemeinschaft“ mehr Selbstwirksamkeit erleben
Ritter, Wachfrauen und andere Burgbewohner:innen helfen Kindern (und Erwachsenen), einen leichten Zugang zu ihrem inneren Team zu finden.
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„Hoffentlich werde ich jetzt nicht rot!“ – 5 Strategien gegen Erythrophobie
Wird die Haut im Gesicht stärker durchblutet, erröten wir. Für Menschen mit Erythrophobie ein Problem. Wie können sie den Teufelskreis aus Angst und Körperreaktion durchbrechen?
Manfred Prior
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Coaching für Frauen: Ich weiß und fühle, was ich kann!
Frauen betrachten sich oft durch eine Defizitbrille. Wie du sie im Coaching unterstützen kannst, eigene Kompetenzen zu sehen und auch zu spüren.
Ulrike Juchmann
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Vom Hirnstuss zum Hirnkuss: Lassen sich hinderliche Glaubenssätze verändern?
Negative Glaubenssätze können zu Blockaden, Stress und anderen Beschwerden führen. Sie sind nicht löschbar. Aber wie gehen wir dann mit ihnen um?
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Innere Bilder in Bewegung bringen mit narrativer Sandspieltherapie
Die Sandspieltherapie ist nicht auf die Arbeit mit Kindern beschränkt, auch Familien und Erwachsene können von der Methode profitieren.
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… und plötzlich kein Kontakt mehr: Wie du Ghosting-Betroffene unterstützt
Was Ghosting-Betroffene am meisten belastet und wie du ihnen beim Verarbeiten dieser Erfahrung helfen kannst.
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Der Depression davonklettern: Bouldern für die psychische Gesundheit
An der Kletterwand können Erfolgserlebnisse und Selbstvertrauen spielerisch erfahren werden. Davon profitieren Menschen mit Depressionen und Burnout.
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Tanz mal drüber nach
Tanz und Bewegung bieten einen spielerischen Zugang zu Ressourcen – sei es für die Selbstfürsorge oder in der Arbeit mit Klient:innen.
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Entspannt im Stress: Mit Entspannungstechniken der Stressspirale entkommen
Wer Stressanzeichen frühzeitig erkennt, kann mit Entspannung und etwas Übung verhindern, dass schwerwiegende Symptome entstehen.
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