Eine Frau steht lachend im Freien.
Selbstfürsorge

Körper, Stimme, Lebendigkeit – und was der Vagusnerv damit zu tun hat

Die Arbeit mit Körper und Stimme kann dir (nicht nur) in stressigen Phasen helfen, mit dir und deiner Lebendigkeit verbunden zu bleiben.
Hannah Breithaupt
Aufnahme aus der Vogelperspektive, die zwei Menschen mit verschiedenen Mal- und Bastelutensilien an einem Tisch zeigt.
Methoden

Schematherapie kreativ: So nutzt du einen bunten Materialmix in der Praxis

Die Therapiestunde ist zu kopflastig und die emotionale Aktivierung bleibt aus? Dann helfen möglicherweise eine Prise Kreativität und bunte Materialien.
Christian Ferreira de Vasconcellos
Ein Mädchen schaut unter einer Decke hervor.
KiJu

Dissoziation bei Kindern: Von Räuberhöhlen und dunklen Verstecken

Stehen Kinder vor großen Herausforderungen, kann es sein, dass sie dissoziieren. Wie du Dissoziationen erkennst und Regulationsstrategien spielerisch förderst.
Julia Schneider
Eine Person sitzt an einem Tisch und malt mit einem Pinsel.
Methoden

Meine Krankheit als Bild: Chronische Erkrankungen durch Kunst verstehen

Chronische Erkrankungen beeinträchtigen die Lebensqualität enorm. Künstlerischer Ausdruck kann helfen, sich mit Diagnosen und Belastungen auseinanderzusetzen.
Ulrike Hinrichs
Zwei kleine Mädchen hüpfen zusammen auf einem Sofa.
Coaching

So bringst du Bewegung und Achtsamkeit ins Coaching mit Kindern und Jugendlichen

Wann hast du das letzte Mal Bewegung und Achtsamkeit in deine Coachingsitzung eingebaut? Kinder und Jugendliche können besonders davon profitieren.
Sandra Walkenhorst
Ein junger Mann springt über einen Zaun.
Interview

„Wer dem Hindernis ins Gesicht sieht, versteht, wie es überwunden werden kann“

Wer Ziele positiv imaginiert und sie trotzdem nicht erreicht, setzt sich zu wenig mit den Hindernissen auseinander.
Isabelle Bock
Eine Frau sitzt mit einem kleinen Jungen und Mädchen samt Taschenlampe unter der Bettdecke und liest ihnen aus einem Buch vor.
Methoden

Die Kunst des Erzählens: Warum Geschichten therapeutisch wirken können

Wann hast du in der Therapie das letzte Mal eine Geschichte erzählt? Wir verraten dir, wie du Metaphern nutzt, Geschichten (er)findest und aufbaust.
Stefan Hammel
Ein Junge stellt Figuren auf einem Holzbrett auf.
Coaching

So nutzt du das Familienbrett im Coaching mit Kindern und Jugendlichen

Im Coaching mit Kindern und Jugendlichen arbeitest du an konkreten Problemen und Lösungen. Das Familienbrett kann dabei ein hilfreiches Tool sein.
Michael Walkenhorst
Eine Sirene, die erhöht an einem Metallstab befestigt ist.
Coaching

Mit Introvision den Alarm im Gehirn ausschalten

Bei Stress- oder Angstsituationen reagiert der Körper sofort mit „Alarm“. Mit der Methode Introvision lernt man, ihn wieder auszuschalten.
Ulrich Dehner
Eine Paartherapeutin sitzt mit einem Schreibblock auf einem Stuhl und blickt auf einen jungen schwarzen Mann und eine junge weiße Frau, die ein Stück entfernt auf einer Couch sitzen, sich ansehen und deren Finger sich berühren.
Methoden

Binationale Paare kultursensibel begleiten

Bikulturelle Paare bringen oft besondere Herausforderungen mit. Angela Kundegraber-Leherb beschreibt dir, wie du sie kultursensibel begleiten kannst.
Dr. Angela Kundegraber-Leherb
Farbpalette, eine Hand mit Pinsel nimmt Farbe auf
Methoden

In der Kunst finden geflüchtete Menschen einen Ausdruck

Ohne Sprache können Menschen mit Fluchterfahrungen kaum einen Ausdruck in der Therapie finden. Kunsttherapeutische Interventionen helfen.
Christina Vedar
Kleines Mädchen liegt lachend vor einem Spielbrett.
Methoden

Therapiespiele, die sich in der Praxis bewährt haben

Im dritten Teil unserer Artikelserie findest du praxiserprobte Spiele zu ausgewählten Themen, die bei Kindern und Jugendlichen gut ankommen.
Melanie Gräßer
Frau sitzt am Tisch und malt ein Bild.
Methoden

Wie Kunsttherapie bei Depressionen helfen kann

Kunsttherapie hilft Depressiven, auf Ressourcen zuzugreifen, die für sie nicht mehr zugänglich waren. Diese Methoden stärken deine Patient:innen.
Christina Vedar
Spielbrett mit Figuren und Würfeln
Methoden

7 Praxistipps zum Einsatz therapeutischer Spiele

Wie setzt man therapeutische Spiele am besten in der Therapie ein? 7 Tipps von den Vorbereitungen über die Spieldauer bis hin zu Kontraindikationen.
Melanie Gräßer
Person im weißen Kittel mit Spritze in der Hand
Interview

Nachgefragt: Wie funktioniert Psychotherapie mit Ketamin?

Frauke Nees berichtet über das therapeutische Potenzial von Ketamin und darüber, wie es die Verarbeitung schwieriger Erlebnisse unterstützen kann.
Natalie Falkenberg
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