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Kleines Mädchen schaut begeistert auf ein Brettspiel.
Methoden

Therapie mit Kindern und Jugendlichen spielend leicht gestalten

Warum therapeutische Brettspiele in jede Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie gehören, erfährst du hier.
Melanie Gräßer
Mutter umarmt ihren kleinen Sohn, der ängstlich guckt. Beide sitzen im Schalanzug auf dem Bett.
Methoden

Ein Drehbuch gegen die Angst schreiben: Alptraumtherapie bei Kindern und Jugendlichen

Wie du die Imagery Rehearsal Therapie für Kinder und Jugendliche anpasst und mit ihrer Hilfe „Gruselfilme“ in „langweilige Schlaffilme“ verwandelst.
Johanna Thünker
Frau guckt ängstlich unter der Bettdecke hervor.
Methoden

Wie du Alpträume mit der Imagery Rehearsal Therapie behandelst

Alpträume beeinträchtigen die Schlaf- und Lebensqualität. Mit der Imagery Rehearsal Therapie können Alpträume effektiv behandelt werden.
Reinhard Pietrowsky
Kasten mit Wassermalfarbe, eine Hand taucht den Pinsel in die grüne Farbe
Methoden

Kunsttherapie für Menschen, die Babies machen

Kunsttherapie kann in allen Phasen der Familiengründung helfen: während oder nach der Schwangerschaft, bei Kinderwunsch, Fehlgeburt oder Abbruch.
Hannah Elsche
Ein kleiner Steinbuddha sitzt vor einem Bild.
Interview

„Im Buddhismus können wir lernen, den Blick auf den eigenen Geist zu richten.“

Elemente des Buddhismus finden großen Anklang in der Psychotherapie. Ulrike Anderssen-Reuster spricht im Interview über Wirkfaktoren und Wissenslücken.

Natalie Falkenberg
Frau sitzt auf Stuhl, hat den Kopf in die Hände gestützt und schaut traurig.
Methoden

Ererbte Wunden erkennen und heilen

Seelische Wunden der Eltern können sich auch auf deren Kinder auswirken. Wie kannst du in der Therapie transgenerationale Traumata behandeln?
Katharina Drexler
Ein rosa, ein blauer und ein brauner Donut mit bunten Streuseln liegen auf einer dunklen Tischplatte, der mittlere Donut ist angebissen.
Methoden

Warum Ernährungsberatung und Psychologie zusammengehören

Reines Wissen über Ernährungsfakten führt nicht zum Ziel, wenn psychologische Aspekte außer Acht gelassen werden. Selbstannahme ist der erste Schritt für eine Verhaltensänderung.
Edgar Schröer
Frau hält aufgrund von Schmerzen ihre Hand an den Rücken
Methoden

Warum Biofeedback als Therapietool bei chronischen Schmerzen hilft

Biofeedback kann Schmerzpatient*innen helfen, Motivation und Selbstwirksamkeit für die Therapie zu erhöhen und chronische Schmerzen zu reduzieren.
Bettina Seitlinger
Frau im Blumenfeld
Methoden

Wie, wann und für wen ist Dankbarkeit hilfreich?

Ob in einem Tagebuch oder einem Brief ausgedrückt – Dankbarkeit hat in den letzten Jahren vermehrt Einzug in Coaching und Therapie gehalten.
Hanna Hofmann
Frau sitzt auf Waldboden zwischen Birken
Coaching

Die Kraft der Natur im Mentaltraining nutzen

In der Natur kommen Menschen zu sich. Hier fällt es leichter, auf Ressourcen zurückzugreifen. Sie ist daher ein optimales Setting, um Klient*innen wirksam in ihren Prozessen zu begleiten.
Anja Hume
Ein Mädchen und eine Psychologin schauen auf ein Tablet.
Psychotherapie

Wie du Filme und Videos in der Therapie nutzen kannst

Manche Dinge sind schwer in Worte zu fassen – und manchen Patient*innen fällt es schwer, immer „nur zu sprechen“. Videos können da eine willkommene Abwechslung sein!
Melanie Gräßer
Zwei Workshopteilnehmerinnen und zwei Coaches arbeiten zusammen vor einem Schaubild.
Coaching

Mit Life Design Coaching ins Tun kommen

Ist das Leben ein Masterplan, den man durchdenken und genau festlegen kann? Natürlich nicht – dennoch fällt es vielen Menschen schwer, vom Denken ins Handeln zu kommen.
Marius Kursawe
Therapeutin schaut gemeinsam mit einem Jungen ein Bilderbuch an.
Psychotherapie

Bilderbücher lesen mit kleinen und großen Patient*innen

Bilderbücher stärken die Gefühlswahrnehmung und machen es leichter, schwierige Themen in der Therapie aufzugreifen. Dass das nicht nur mit Kindern gut geht, sondern auch mit Erwachsenen, weiß unsere Autorin Melanie Gräßer aus Erfahrung. Ob Tod, Trauer, Angst oder Einschlafschwierigkeiten – sie hat eine Reihe passender Bücher für dich zusammengestellt.
Melanie Gräßer
Coaching

Raus aus dem Stress – Wie du Klienten in fünf Schritten wieder ins innere Gleichgewicht bringst

Unterstütze deine Klienten, Stressanzeichen frühzeitig zu erkennen und Ressourcen zu stärken.
Timo Kortsch
Mädchen spielend mit Holzfiguren
Psychotherapie

Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt – Spielen in der Online-Psychotherapie mit Kindern

Impulse und Spielideen für die (Corona-bedingte) Onlinetherapie mit Kindern
Natalie Falkenberg

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