Was wiegt mehr: Der BMI oder ein gesundheitsbewusstes Verhalten? Warum ein gewichtsneutraler Beratungsansatz oftmals mehr bringt als der Fokus auf Zahlen.

Gewalttaten gegen Frauen nehmen zu. Betroffenen fällt es jedoch schwer, darüber zu sprechen. Wie du Anzeichen erkennst und ein feinfühliger Dialog gelingt.

Über sexuelle Präferenzen zu sprechen ist oft schambehaftet, vor allem wenn es um „abweichende“ Fantasien, sogenannte „Kinks“ geht. Eine kinksensible Haltung in der Psychotherapie birgt viele Chancen.

Wir sprechen und denken zu viel. Dabei vergessen wir oft, den Körper miteinzubeziehen. Mit dem Embodiment-Ansatz nimmst du den Körper in den Blick.

Psychotherapeut:innen bilden sich ihr Leben lang weiter. Doch dabei kann das Gefühl entstehen, nie fertig zu werden und den eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden.

Einsamkeit ist weit verbreitet und mit erheblichen Auswirkungen auf die Gesundheit verbunden. Wie können wir dem oft schambehafteten Gefühl therapeutisch begegnen?

Wir alle besitzen Dinge, von denen wir uns nur schwer trennen können. Doch beim pathologischen Horten nimmt die Ansammlung von Dingen ein krankhaftes Ausmaß an.

Die therapeutische Haltung erfordert eine Mischung aus Mitgefühl und Neutralität. Eine Balance, die nur gelingen kann, wenn du dabei auch auf dich achtest.

Mit diesen drei Gesprächstechniken schaffst du auch in schwierigen Gesprächssituationen eine konstruktive und positive Atmosphäre.

Im Alter kommt Verdrängtes wieder. Dies betrifft insbesondere Menschen, die ihre traumatischen Erlebnisse in der Nachkriegszeit nicht aufarbeiten konnten.

Aus der psychodynamischen Praxis ist die OPD nicht mehr wegzudenken. Welche Änderungen gibt es in der neuen OPD-3 auf der bekannten Konflikt-Achse?

Wie ausführlich erhebst du die Sexualanamnese? Und wie sicher fühlst du dich dabei? Eine gute Sexualanamnese benötigt Übung und Selbstreflexion.