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Magazin

Selbstfürsorge

Ein weißhaariger, älterer Mann sitzt am Tisch, blickt traurig auf ein Foto und streicht mit der linken Hand darüber.

Männer trauern als Männer: Trauerbegleitung individuell und offen gestalten

Trauern Männer anders als Frauen? Warum stereotype Zuschreibungen trauernden Menschen schaden und was Menschen nach einem Verlust wirklich benötigen.

Natalie Waschke

Eine Person sitzt an einem Tisch und malt mit einem Pinsel.

Meine Krankheit als Bild: Chronische Erkrankungen durch Kunst verstehen

Chronische Erkrankungen beeinträchtigen die Lebensqualität enorm. Künstlerischer Ausdruck kann helfen, sich mit Diagnosen und Belastungen auseinanderzusetzen.

Ulrike Hinrichs

Bildausschnitt, auf dem eine Frau ein kleines Kind vor sich auf dem Arm hält.

„Geburt ist eine Grenzerfahrung“: Geburtstraumata verarbeiten und daran wachsen

Was brauchen Frauen, wenn eine Geburt belastend oder gar traumatisierend verlaufen ist? Julia Berg teilt ihre Erfahrungen als Geburtstherapeutin.

Natalie Waschke

Ein junger Mann und eine junge Frau sitzen voneinander abgewendet und mit etwas Abstand nebeneinander und haben den Kopf auf ihre Hände gestützt.

Alle(s) toxisch, oder was?

Immer häufiger ist in den letzten Jahren die Rede von „toxischen Beziehungen“. Was ist damit gemeint und wie kannst du Betroffenen helfen?

Zwei Männer sitzen neben einem Stapel Bildkarten. Einer der beiden hält ein Bild in der Hand und scheint darüber zu reden. Der zweite Mann macht sich Notizen.

Beginne Therapiegespräche einmal anders: Bildkarten als Gesprächsimpuls

Hast du Schwierigkeiten, deine Klient:innen dazu zu ermutigen, über schwierige Gefühle und Gedanken zu sprechen? Bilder können dabei helfen.

Liezl Aileen Nuñez und Tobias Weghorn

Die Arme zweier Menschen, die sich an den Unterarmen umfassen. Der linke Arm hat Narben, die mit Tattoos übermalt wurden.

Überwunden: Eine Betroffene spricht über ihren Weg aus der Selbstverletzung

„Die will doch nur Aufmerksamkeit“ - Gegen die Stigmatisierung von Selbstverletzung setzt sich das Projekt ÜBERWUNDEN ein und lässt Betroffene zu Wort kommen.

Team „ÜBERWUNDEN“

Zwei Frauen knien in einem mit buntem Lametta geschmückten Raum am Boden und werfend lachend großes Konfetti nach oben.

Happy Birthday: Wir feiern 5 Jahre psylife!

Vor genau 5 Jahren ist psylife online gegangen und wir wollen mit euch feiern, einen Blick zurück und v. a. nach vorn werfen!

Natalie Waschke

Ein Mann mit rot lackierten Fingernägeln hält das Transgender-Symbol vor sich.

Transgeschlechtlichkeit: Wie hilfst du Betroffenen in deiner Praxis?

Das Thema trans* ist für viele Therapeut:innen mit Unsicherheit verbunden. Was gilt es zu beachten für einen achtsamen Umgang mit den Klient:innen?

Eine Frau sitzt am Schreibtisch und hat ihren Kopf mit zweifelndem Gesichtsausdruck auf ihre Tasse gestütz, die sie in der rechten Hand hält.

Coaching-Q&A: Es gibt schon so viele Coach:innen. Wie gehe ich mit Zweifeln um?

Warum sollte jemand grade auf dein Angebot warten, wenn es schon so viele Coach:innen auf dem Markt gibt? So sagst du Zweifeln adé!

Stefanie Jungbauer

Zwei kleine Mädchen hüpfen zusammen auf einem Sofa.

So bringst du Bewegung und Achtsamkeit ins Coaching mit Kindern und Jugendlichen

Wann hast du das letzte Mal Bewegung und Achtsamkeit in deine Coachingsitzung eingebaut? Kinder und Jugendliche können besonders davon profitieren.

Sandra Walkenhorst