Magazin

Bildausschnitt, auf dem eine Frau ein kleines Kind vor sich auf dem Arm hält.
Interview

„Geburt ist eine Grenzerfahrung“: Geburtstraumata verarbeiten und daran wachsen

Was brauchen Frauen, wenn eine Geburt belastend oder gar traumatisierend verlaufen ist? Julia Berg teilt ihre Erfahrungen als Geburtstherapeutin.
Natalie Waschke
Ein junger Mann und eine junge Frau sitzen voneinander abgewendet und mit etwas Abstand nebeneinander und haben den Kopf auf ihre Hände gestützt.
Coaching

Alle(s) toxisch, oder was?

Immer häufiger ist in den letzten Jahren die Rede von „toxischen Beziehungen“. Was ist damit gemeint und wie kannst du Betroffenen helfen?
Sonia Kaftan
Die Arme zweier Menschen, die sich an den Unterarmen umfassen. Der linke Arm hat Narben, die mit Tattoos übermalt wurden.
Interview

Überwunden: Eine Betroffene spricht über ihren Weg aus der Selbstverletzung

„Die will doch nur Aufmerksamkeit“ - Gegen die Stigmatisierung von Selbstverletzung setzt sich das Projekt ÜBERWUNDEN ein und lässt Betroffene zu Wort kommen.
Team „ÜBERWUNDEN“
Zwei Frauen knien in einem mit buntem Lametta geschmückten Raum am Boden und werfend lachend großes Konfetti nach oben.
Leben

Happy Birthday: Wir feiern 5 Jahre psylife!

Vor genau 5 Jahren ist psylife online gegangen und wir wollen mit euch feiern, einen Blick zurück und v. a. nach vorn werfen!
Natalie Waschke
Ein Mann mit rot lackierten Fingernägeln hält das Transgender-Symbol vor sich.
Psychotherapie

Transgeschlechtlichkeit: Wie hilfst du Betroffenen in deiner Praxis?

Das Thema trans* ist für viele Therapeut:innen mit Unsicherheit verbunden. Was gilt es zu beachten für einen achtsamen Umgang mit den Klient:innen?
Sabine Lange
Eine Frau sitzt am Schreibtisch und hat ihren Kopf mit zweifelndem Gesichtsausdruck auf ihre Tasse gestütz, die sie in der rechten Hand hält.
Coaching

Coaching-Q&A: Es gibt schon so viele Coach:innen. Wie gehe ich mit Zweifeln um?

Warum sollte jemand grade auf dein Angebot warten, wenn es schon so viele Coach:innen auf dem Markt gibt? So sagst du Zweifeln adé!
Stefanie Jungbauer
Zwei kleine Mädchen hüpfen zusammen auf einem Sofa.
Coaching

So bringst du Bewegung und Achtsamkeit ins Coaching mit Kindern und Jugendlichen

Wann hast du das letzte Mal Bewegung und Achtsamkeit in deine Coachingsitzung eingebaut? Kinder und Jugendliche können besonders davon profitieren.
Sandra Walkenhorst
Ein junger Mann springt über einen Zaun.
Interview

„Wer dem Hindernis ins Gesicht sieht, versteht, wie es überwunden werden kann“

Wer Ziele positiv imaginiert und sie trotzdem nicht erreicht, setzt sich zu wenig mit den Hindernissen auseinander.
Isabelle Bock
Eine junge Frau in Jeans und Pulli steht herzhaft lächelnd vor einer bunt angemalten Wand.
Selbstfürsorge

Sei du selbst: Wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben

Viele Frauen haben Rollenerwartungen verinnerlicht, die ihnen nicht guttun. Zum internationalen Frauentag zeigen wir dir 6 Wege für mehr Selbstbestimmung.
Ulrike Juchmann
Eine Frau sitzt mit einem kleinen Jungen und Mädchen samt Taschenlampe unter der Bettdecke und liest ihnen aus einem Buch vor.
Methoden

Die Kunst des Erzählens: Warum Geschichten therapeutisch wirken können

Wann hast du in der Therapie das letzte Mal eine Geschichte erzählt? Wir verraten dir, wie du Metaphern nutzt, Geschichten (er)findest und aufbaust.
Stefan Hammel