Magazin

Eine Person mit schulterlangen Haaren ist von hinten zu sehen. Sie hat Kopfhörer auf und blickt aus einem Fenster.
Leben

6 Psychologie- und Psychotherapie-Podcasts für deine Ohren

Unsere Podcast-Empfehlungen, die auch für Profis interessant sind.
Natalie Falkenberg
Bild einer Spirale, die nach unten führt.
Interview

Entspannt im Stress: Mit Entspannungstechniken der Stressspirale entkommen

Wer Stressanzeichen frühzeitig erkennt, kann mit Entspannung und etwas Übung verhindern, dass schwerwiegende Symptome entstehen.
Natalie Falkenberg
Ein Paar bestehend aus Mann und Frau sitzt auf der Couch und blickt auf einen Laptop, den er auf den Knien hält.
Berufspraxis

Gefühle auf Distanz: 3 Tipps für die Online-Paartherapie

Du möchtest Paaren ortsunabhängig helfen? Welche Herausforderungen die Online-Paartherapie mit sich bringt und wie du diese erfolgreich lösen kannst.
Johanna Trittien
Eine junge lockige Frau, die den Daumen nach oben streckt und lächelt
Coaching

Coaching-Q&A: Wie kann ich die Qualität meiner Coachings sicherstellen?

Deine Arbeit als Coach:in ist komplex. Umso wichtiger ist eine gute Qualität! Was das konkret bedeutet und wie du die Qualität verbessern kannst.
Stefanie Jungbauer
Eine junge Frau sitzt mit Laptop und Arbeitsmaterialien an einem Tisch und schreibt mit einem Stift in ein Heft.
PiA

Entspannt lernen für die schriftliche Approbationsprüfung

Du fängst mit dem Lernen für die schriftliche Approbationsprüfung an? Dann haben wir 6 Tipps für dich, wie du dich vorbereiten und dabei halbwegs entspannt bleiben kannst.
Natalie Falkenberg
Eine Frau steht lachend im Freien.
Selbstfürsorge

Körper, Stimme, Lebendigkeit – und was der Vagusnerv damit zu tun hat

Die Arbeit mit Körper und Stimme kann dir (nicht nur) in stressigen Phasen helfen, mit dir und deiner Lebendigkeit verbunden zu bleiben.
Hannah Breithaupt
Auf einem Tisch steht ein Teller mit Pancakes, daneben eine Kanne Kaffe, ein Stapel Bücher und eine Zeitung.
Berufspraxis

Samstags gibt es Pancakes: Routinen bei ortsunabhängigem Arbeiten

Wer ortsunabhängig und flexibel arbeiten möchte, muss ganz besonders auf gleichmäßige Strukturen achten. Onlinepsychologin Sonia Jaeger teilt ihre Tipps.
Natalie Falkenberg
Aufnahme aus der Vogelperspektive, die zwei Menschen mit verschiedenen Mal- und Bastelutensilien an einem Tisch zeigt.
Methoden

Schematherapie kreativ: So nutzt du einen bunten Materialmix in der Praxis

Die Therapiestunde ist zu kopflastig und die emotionale Aktivierung bleibt aus? Dann helfen möglicherweise eine Prise Kreativität und bunte Materialien.
Christian Ferreira de Vasconcellos
Ein junger Mann in rosa Kapuzenpulli hält die ausgestreckte rechte Hand vor sich, über der ein blauer Controller schwebt.
Psychotherapie

Verhaltenssüchte nach ICD-11: Was verbirgt sich hinter Internetnutzungs-störungen?

Die Computerspielstörung wird in der ICD-11erstmals als Diagnose aufgenommen. Erfahre mehr über wissenschaftliche Erkenntnisse und Behandlungsmethoden.
Kai Müller
Ein Mädchen schaut unter einer Decke hervor.
KiJu

Dissoziation bei Kindern: Von Räuberhöhlen und dunklen Verstecken

Stehen Kinder vor großen Herausforderungen, kann es sein, dass sie dissoziieren. Wie du Dissoziationen erkennst und Regulationsstrategien spielerisch förderst.
Julia Schneider