Ein kleiner Junge steht am Beginn einer langen Treppe.
Interview

Zwischen Akzeptanz und Selbstoptimierung: Woran die Persönlichkeit wächst

„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“? Ob sich unsere Persönlichkeit verändern lässt, darüber haben wir mit Eva Asselmann gesprochen.
Natalie Waschke
Eine Frau ist von mehreren Schichten Kleidung umhüllt und behängt.
Interview

Durch Entrümpeln das Leben so akzeptieren, wie es geworden ist

Entrümpeln ist weit mehr als bloß „Dinge wegzugeben“. Warum ist es so schwer, Altes loszulassen? Und wieso macht es langfristig trotzdem zufriedener?
Natalie Waschke
Frau im Kleid sitzt am Boden und versteckt das Gesicht in den Händen.
Interview

„Wer sich schämt, möchte verschwinden“

Scham ist ein höchst unangenehmes Gefühl. Wie kannst du Scham im Therapieraum begegnen, wenn sich das Gegenüber eigentlich verstecken möchte?
Dagmar Weidinger
Ein Raum, der von oben bis unten mit Büchern vorgestellt ist, und eine Frau, die suchend im Raum steht.
Interview

Wenn das Sammeln zur Sucht wird

Die Psychoanalytikerin Elisabeth Dokulil hat die erste Wiener Messie-Selbsthilfegruppe gegründet. Im Interview erzählt sie übers Sammeln und Loslassen.
Dagmar Weidinger
Eine Frau mit roten, schulterlangen Haaren und tätowierten Unterarmen steht mit dem Rücken zu einer Wand und hält sich die Hände vors Gesicht.
Interview

Wir sollten mehr übers Scheitern sprechen

Mit ihrem Traum vom eigenen Café ging sie „so richtig baden“. Heute spricht Coachin Martina Leisten öffentlich über ihr Scheitern.
Natalie Waschke
Frau sitzt am Tisch und isst und man sieht ihr an, dass sie es genießt.
Interview

Achtsamkeit statt Kalorienplan: Warum sich etwas ändern muss

Betroffene von Essstörungen sind in einem Kreislauf aus Diäten und Restriktionen gefangen. Für die Behandlung braucht es ganzheitliche Ansätze statt Kalorienpläne.
Natalie Waschke
Frau mit Laptop auf den Knien sitzt auf einer Fensterbank
Corona

Helfen digitale Anwendungen, die Versorgung zu verbessern?

Viele Menschen warten lange auf einen Therapieplatz. Wie sie von den zahlreichen digitalen Angeboten im psychotherapeutischen Bereich profitieren können, erklärt Patricia Dieterle im Interview.
Natalie Waschke
Buchautorin Samira Peseschkian
Interview

„Chronische Erkrankungen bringen immer ihre Komplizen mit“

Samira Peseschkian berichtet, wie ihr die Positive Psychotherapie half, mit ihrer chronischen Erkrankung umzugehen und ihre Körpersignale zu verstehen.
Natalie Waschke
Person im weißen Kittel mit Spritze in der Hand
Interview

Nachgefragt: Wie funktioniert Psychotherapie mit Ketamin?

Frauke Nees berichtet über das therapeutische Potenzial von Ketamin und darüber, wie es die Verarbeitung schwieriger Erlebnisse unterstützen kann.
Natalie Waschke
Junge Frau steht vor einer Scheibe, und schaut nach drinnen, wo eine ältere Frau steht. Beide berühren mit ihrer Hand die Scheibe.
Interview

„Wir haben gehofft, Corona sei ein vorübergehender Schrecken“

Robert Bering spricht im Interview darüber, welche biopsychosozialen Faktoren eine Rolle für psychische Belastungen durch die Coronapandemie spielen.
Natalie Waschke
Ein kleiner Steinbuddha sitzt vor einem Bild.
Interview

„Im Buddhismus können wir lernen, den Blick auf den eigenen Geist zu richten.“

Elemente des Buddhismus finden großen Anklang in der Psychotherapie. Ulrike Anderssen-Reuster spricht im Interview über Wirkfaktoren und Wissenslücken.

Natalie Waschke
Holzkiste mit alten schwarz-weiß Bildern von Menschen
Psychotherapie

„Das Leben ist ein Prozess des Wandels und dazu gehört auch der Tod“

Existenzielle Themen wie Krankheit, Einsamkeit und Sterblichkeit sollten in der Psychotherapie mehr thematisiert werden. Was dabei helfen kann erzählt Luise Reddemann im Interview.
Natalie Waschke
Holzsteg durch Felsen und Graslandschaft
Selbstfürsorge

„Ich kann nur ein guter Therapeut sein, wenn ich mein eigenes Leben lebe.“

Psychotherapeut Victor Chu über Selbstverwirklichung, persönliche Krisen und das Leben. Wie findest du als Psychotherapeut*in deinen eigenen Weg?
Natalie Waschke
Lesendes Kind im Sonnenuntergang
Interview

„Um therapeutische Kinderbücher zu schreiben, musst du dich in ihre Welt hineinversetzen“

„Ich habe angefangen, Texte zu schreiben, die ich gerne in meiner therapeutischen Arbeit hätte.“
Natalie Waschke
Frau sitzt auf einer Wiese mit dem Rücken zum Betrachter gekehrt und schaut in die Natur
Interview

Wie uns die Psychologie aus der Klimakrise helfen kann

Welche Rolle spielt die Psychologie in der Klimakrise? Und was kannst du im Alltag tun, um dich für Umweltschutz zu engagieren?
Natalie Waschke
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