Coaching | Psylife

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Selbstfürsorge

Inselfeeling, Wind und Sonne: bei einer solchen Kulisse wird es den Coachees leichtgemacht, in den Flow zu kommen und die eigene Resilienz zu erfahren. (Foto: Filipp Nekahev – Unsplash)

Coaching und Wellenreiten – Flow erleben, Resilienz fördern

Surfen und Coaching – passt das? Auf Lanzarote kombinieren Birgit Koch von den WaveSisters und Susanna Wolf fein abgestimmt Extreme miteinander. Warum ihre Coachees gerade dadurch in den Flow kommen und Resilienz erfahren. MEER als nur ein Surf Retreat.

Susanna Wolf und Birgit Koch

Kann ich das wirklich? Beim Einstieg in den Beruf als Coach rutscht einem anfangs oft das Herz in die Hose. (Foto: Jukan Tateisib – Unsplash)

Kann ich das wirklich? – Mehr Selbstwirksamkeit als Berufseinsteiger

Dein Coachingangebot könnte nicht individuell genug sein! Andere Coaches könnten besser sein als du! Vielleicht interessiert sich niemand für deine Internetpräsenz! Kennst du solche Sorgen? Gerade als Berufseinsteiger im Coachingbereich gehören Ängste vor dem Scheitern dazu. Unser Autor Christian Jaster gibt dir Impulse, wie du dich selbst finden kannst und warum Scheitern besser ist, als nichts zu tun.

Christian Jaster

Menschen ins Hier und Jetzt begleiten – Yoga-Elemente im Coaching

Den eigenen Kopf beruhigen, Abstand zu den eigenen Gedanken gewinnen, wertfrei mit sich selbst umgehen, den Körper anders erfahren. Vielen Klientinnen unserer Autorin Mirijam Lorch fällt das schwer. Als Coach und Yogalehrerin hat sie daher angefangen, Yogaelemente in ihre Coachings miteinfließen zu lassen. Wie das aussieht, zeigt sie dir in diesem Artikel.

„Positive Psychologie ist die Wissenschaft zu meiner Lebensphilosophie“ – Ein Interview mit Muriel Böttger

Positive Psychologie boomt – sei es in Podcasts, Ratgebern oder in sozialen Medien. Was steckt dahinter? Und heißt Positive Psychologie „positive vibes only“? Muriel Böttger ist Psychologin und bietet in Köln Coachings an. In unserem Interview verrät sie dir, wie sie Positive Psychologie in ihren Coachings anwendet und was sie daran so liebt.

Natalie Waschke

Frau an Computer

So gelingt Coaching im virtuellen Raum (2) – Der virtuelle Methodenkoffer

Viele Coaches nutzen in ihren Sitzungen haptische und visuelle Methoden – von Aufstellungen über Mindmaps, Skizzen und Skalierungen. Kann man diese Methoden auch ins Onlinecoaching übersetzen? In unserem zweiten Teil zum Coaching im virtuellen Raum, stellt dir unser Autor Christoph Schalk seinen Methodenkoffer vor.

Christoph Schalk

Wie baust du als Coach trotz Ferne eine tragfähige Beziehung zu deinem Coachee auf? (Foto: Pexels.com)

So gelingt Coaching im virtuellen Raum (1) – Das richtige Setting und tragfähige Beziehungen

Stell dir einmal eine Coachingsitzung vor... vielleicht hast du dabei zwei Menschen vor Augen, die sich im selben Raum befinden und an einer Aufstellung oder einem Flipchart arbeiten. Geht das überhaupt virtuell? Unser Autor Christoph Schalk zeigt dir den Nutzen von virtuellem Coaching und erklärt, wie man das richtige Setting wählt und trotz der Ferne eine tragfähige Beziehung aufbauen kann.

Christoph Schalk

Durch Achtsamkeit und spielerische Körperübungen die Stärken und Ressourcen der Klienten aktivieren. (Foto: Dino Reichmuth – Unsplash.com)

In der Haltung liegt die Kraft - Ressourcenorientierte Körperarbeit im Coaching

Kennst du das? Du nimmst eine bestimmte Körperhaltung ein und fühlst dich auf einmal anders. Nicht alle Gefühle lassen sich durch Darüber-reden aus- oder auflösen. Manchmal brauchen wir den Körper dazu. Unsere Autorin Nanni Glück zeigt dir, wie du mit Achtsamkeit und spielerischen Körperübungen deine Klienten an ihre Stärken und Ressourcen heranführen kannst.

Damit Gründen zu zweit mehr Spaß macht

Mit Soul Rebel Coaching haben sich Steffi Jungbauer und Carolin Zahn bewusst für das Gründen eines Coaching-Unternehmens im Duo entschieden. Für dich haben sie sieben praxiserprobte Tipps, worauf du achten solltest, wenn auch du mit einem anderen Coach ein Coaching-Unternehmen gründen willst.

Steffi Jungbauer und Carolin Zahn

Vorbereitung auf den Ruhestand - Coaching mit älteren Menschen

Wer bin ich ohne Arbeit? Wie möchte ich mein Leben zukünftig füllen? Solche und ähnliche Fragen stellen sich häufig Menschen, die in den Ruhestand treten. Fragen, durch die viel Unsicherheit entstehen kann. Unsere Autorin Ursula Kraemer zeigt dir mit ganz konkreten Übungen, welche Hilfestellung du als Coach in dieser Lebensphase geben kannst.

SoulTalk - Wie psychosoziale Peer-Beratung von Geflüchteten funktioniert

Die psychosoziale Versorgung von Menschen mit Fluchthintergrund ist aufgrund sprachlicher Barrieren oft eingeschränkt. Dennoch ist der Bedarf an psychosozialer Beratung sehr hoch. Wie lässt sich dieses Dilemma lösen? Zum Beispiel durch psychologisch geschulte Peer-Berater. Sie erleichtern das Ankommen, sind oftmals Vorbilder und Vertrauenspersonen. Wie psychosoziale Peer-Beratung funktioniert und welche Erfahrungen bereits damit gemacht werden, erklärt dir Miriam Christof vom Projekt „SoulTalk“.

Miriam Christof

Frau in Sonnenblumen mit Seifenblasen

Durch Ressourcenaktivierung Coaching und Therapie effektiv gestalten

Eine Ressource, das kann alles sein, was uns gut tut: Beziehungen, Wahlmöglichkeiten oder Routinen. Vielen unserer Klienten und Patienten fällt es allerdings nicht (mehr) so leicht, Positives zu erleben oder Stärken zu nutzen. Was kannst du also tun, um Ressourcen wieder zu aktivieren? Unsere Autorinnen Miriam Deubner-Böhme und Uta Deppe-Schmitz erklären dir, warum Ressourcen im Coaching- und Therapieprozess so wichtig sind.

Deubner-Böhme und Deppe-Schmitz

5 Tipps, wie du dich als Coach im Internet besser vermarkten kannst

Klienten und Kunden informieren sich vor allem im Internet über Coachingangebote. Coaches gibt es aber quasi wie Sand am Meer. Wie kannst du da dich und dein Angebot hervorheben? Unsere Autorin Sophie Appl verrät dir, wie du mit einem aussagekräftigen Internetauftritt, Wiederkennungswert und persönlicher Note einen unverwechselbaren Expertenstatus aufbauen kannst.

Coaching als 2. Standbein für Psychotherapeuten

Viele Psychotherapeuten ziehen es in Erwägung, ihre Praxisangebote durch Coaching zu erweitern, insbesondere wenn sie keinen eigenen Kassensitz haben. Welche Voraussetzungen braucht es dafür? Und was sind besondere Anforderungen im Coachingprozess? Anke Kaupp arbeitet als Diplom-Psychologin in freier Praxis und bietet bei der Deutschen Psychologen Akademie ein Seminar zu ‚Coaching als 2. Standbein’ an. Uns hat sie vorab schon mal einen Einblick in die Möglichkeiten und Herausforderungen gegeben.

Bewegendes Geh-Spräch - 3 gute Gründe mit Klienten und Patienten öfter rauszugehen

Bewegung, frische Luft, Achtsamkeit, ein Ortswechsel... vieles spricht dafür, das Coaching- oder Therapiegespräch mal nach draußen zu verlegen, einfach mal durchzuatmen und so auf neue Ideen zu kommen. Dass das was bringt, ist sogar wissenschaftlich untersucht. Outdoor-Coach Madeleine Lang hat dir einige wichtige Erkenntnisse zusammengefasst und zeigt dir Praxistipps für das bewegende Geh-Gespräch in der Natur.

Die Auftragsklärung im Coaching

Damit die Coachingstunde nicht zur teuer bezahlten Plauderstunde wird, braucht es eine gute Auftragsklärung. Würdest du das so unterschreiben? Wahrscheinlich ja. Aber obwohl viele Coaches darum wissen, wird die Auftragsklärung im Praxisalltag oft vergessen oder unterschätzt. Was hinter einer guten Auftragsklärung steckt und warum die Frage nach der Frage so wichtig ist.

Reidlinger und Hörburger

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