Eine Sirene, die erhöht an einem Metallstab befestigt ist.
Coaching

Mit Introvision den Alarm im Gehirn ausschalten

Bei Stress- oder Angstsituationen reagiert der Körper sofort mit „Alarm“. Mit der Methode Introvision lernt man, ihn wieder auszuschalten.
Ulrich Dehner
Eine Frau ist von mehreren Schichten Kleidung umhüllt und behängt.
Interview

Durch Entrümpeln das Leben so akzeptieren, wie es geworden ist

Entrümpeln ist weit mehr als bloß „Dinge wegzugeben“. Warum ist es so schwer, Altes loszulassen? Und wieso macht es langfristig trotzdem zufriedener?
Natalie Falkenberg
Drei jüngere Frauen stehen lässig nebeneinander und lachen.
Coaching

Die Welt braucht mehr junge Coach:innen… also starte durch!

Du bist noch jung und hast wenig Berufserfahrung? Kein Problem, denn es kommt auf dich und deine Haltung an.
Clara Crombach
Nachdenklich blickende Frau sitzt an einem Tisch
Coaching

Coaching-Q&A: Sollte ich Erstgespräche kostenfrei anbieten?

Viele Coach:innen bieten das erste Gespräch kostenfrei an. Ist das sinnvoll? So triffst du für dich eine stimmige Entscheidung.
Stefanie Jungbauer
Frau, die betrübt den Kopf in die Hände stützt
Coaching

Den Erfolg nicht wert? So begegnest du dem Impostor-Syndrom

Erfolgreich und trotzdem nicht gut genug? Mit diesen 5 Tipps stärkst du Klient:innen, sich nicht mehr wie Hochstapler:innen zu fühlen.
Melanie Wegerer
Eine Frau sitzt auf dem Teppich vor einer Couch. Sie hält einen Stift in der Hand und hat vor sich ausgebreitete Unterlagen liegen.
Coaching

Coaching-Q&A: Wie umfangreich bereite ich ein Coaching vor?

In diesem Coaching-Q&A beantwortet dir Stefanie Jungbauer die Frage, inwieweit du deine Sitzungen vorbereiten oder improvisieren solltest.
Stefanie Jungbauer
Eine Frau mit roten, schulterlangen Haaren und tätowierten Unterarmen steht mit dem Rücken zu einer Wand und hält sich die Hände vors Gesicht.
Interview

Wir sollten mehr übers Scheitern sprechen

Mit ihrem Traum vom eigenen Café ging sie „so richtig baden“. Heute spricht Coachin Martina Leisten öffentlich über ihr Scheitern.
Natalie Falkenberg
Frau mit Pflanze in den Händen
Coaching

Supervision im Coaching: So entwickelst du dich weiter

Du willst dich als Coach:in reflektieren und weiterentwickeln? Supervision ist in den letzten Jahren ein wichtiges Qualitätssiegel geworden.
Andrea Schlösser
Frau im Blazer im Büro
Coaching

Wie du dir nebenberuflich dein Coaching-Business aufbaust

Du bist mit der Coaching-Ausbildung fertig und träumst von der Selbstständigkeit? Coachin Stefanie Jungbauer gibt hilfreiche Tipps und berichtet von Chancen und Herausforderungen auf diesem Weg.
Stefanie Jungbauer
Person in Labyrinth am Strand
Coaching

Wie Boosting dabei hilft, Coachingziele beizubehalten

Um Ziele festzustecken und zu erreichen, braucht es Motivation und einen Plan. Boosting ist dafür hilfreich, denn es unterstützt beim Umgang mit Hindernissen.
Timo Kortsch und Ramon Rimpler
Lichtschalter über dem ein gebasteltes Kraftwerk mit der Aufschrift "CO2" klebt.
Coaching

Wie Nudging dabei hilft, Ziele im Coaching zu erreichen

Mit Nudging-Interventionen kannst du deine Klient:innen im Coaching dabei unterstützen, ins Handeln zu kommen. Aber was ist Nudging überhaupt?
Timo Kortsch und Ramon Rimpler
Vier Finger, die mit Gesichtern bemalt sind - fröhlich, neutral, traurig, wütend.
Coaching

Beziehungstypen unterscheiden und individuell coachen

Klient*innen lassen sich im Coaching entsprechend ihrer Motivation in 4 Typen unterscheiden auf die du individuell eingehen solltest.
Andrea Schlösser
Weibliche Hände, die auf einer Tastatur tippen, davor liegen ein Notizheft und ein Taschenrechner.
Coaching

Money Mindset: Was du tun kannst, wenn es mit dem Umsatz nicht klappt

Du steckst viel Herzblut in die Arbeit als Coach*in, aber der Umsatz stimmt nicht? Es ist an der Zeit, einen Blick auf dein Money Mindset zu werfen!
Renate R. Schmidt
Frau sitzt auf der Coch und versucht am Laptop zu arbeiten, während ihre Tochter neben ihr auf dem Sofa hopst.
Coaching

Ist eine Trennung zwischen Life- und Business-Coaching überhaupt möglich?

In Zeiten von Home-Office vermischen sich Privat- und Berufsleben. Ist es da noch sinnvoll zwischen Life- und Business-Coaching zu unterscheiden?
Thomas Kölblin-Herzig
Mann im weißen Hemd liegt mit dem Kopf auf dem Arm auf dem Schreibtisch und schaut müde in den Bildschirm.
Psychotherapie

Perfektionismus: Wie du Menschen mit überhöhten Selbstansprüchen begleitest

Perfektionismus kann mit hohen Kosten für die Gesundheit einhergehen. Wie du deinen Klient:innen hilfst, erhöhte Selbstansprüche loszulassen.
Melanie Wegerer
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